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主题:羽毛球的反手怎么练？
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来自：保密
注册：2007-09-19
发帖：1＋43
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推荐大家一个好习惯~~~站位在中线偏左半场~~~看很多专业女运动员也是这么站位的~~~可以有效保护头顶区域~~~蹬转一步加重心急速向侧后方倾斜可以有效到位用正手来打~~~~
上面这么多反手随便挥的牛人不知道在哪里混~~~04年我拿过市级比赛两次第3，现在胖的不成样子但是还是基本可以稳定在前8名~~~我自己反手至今不能底线打到底线，市里一流的业余选手也都尽量不打反手，，，同好的兄弟，请千万不要浪费时间去练习反手~~~有那时间一定要把头顶后退步伐练好~~~
有兴趣看肖杰版本的学打羽毛球请注意她关于头顶后退步伐里的一句讲解，头顶后退来不及的可以先主动左后仰失去重心，为了不摔交脚步自然会跟上的~~~
上面这么多反手随便挥的牛人不知道在哪里混~~~04年我拿过市级比赛两次第3，现在胖的不成样子但是还是基本可以稳定在前8名~~~我自己反手至今不能底线打到底线，市里一流的业余选手也都尽量不打反手，，，同好的兄弟，请千万不要浪费时间去练习反手~~~有那时间一定要把头顶后退步伐练好~~~
有兴趣看肖杰版本的学打羽毛球请注意她关于头顶后退步伐里的一句讲解，头顶后退来不及的可以先主动左后仰失去重心，为了不摔交脚步自然会跟上的~~~
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 Love will keep us alive~~
发表于:2008-03-13 23:27:56
推荐：“迪斯尼乐园”建在上海是整个中国的悲哀?
...第39楼...
我反手用很大力气的，结果球却放网前了，对手吓一跳，说我假动作太逼真了
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来自：上海
注册：2007-08-04
发帖：16＋1347
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发表于:2008-04-12 12:51:16
推荐：看好冥王神话，圣斗士达人入，问问双子座的问题~
...第42楼...
1475
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来自：上海
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发帖：3216＋32643
注册：2001-01-29
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发表于:2008-07-05 22:04:20
推荐：最成功的70年代单身贴,成功牵手30多对,快来加入我们!
...第45楼...
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