位置:宽带山KDS - 宽带上网，宽带山，分享生活快乐点点与滴滴

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关于恶意的攻击及不文明用词用户的公告/处理(2009-10-30)

安全到家~宽带山账户双重保障！(2009-10-12)

七夕找情侣宽带山正式推出交友版块(2009-08-20)

宽带山登陆时间升级，可以个性化修改自己所需要时间(2009-08-03)

【纪念历史，完成蜕变】KDS认证啦！(2009-05-07)

宽带山认证用户功能升级计划(2009-04-24)

即日起，加强整治网站低俗之风！(2009-01-08)

关于近期不文明用词现象过多的处理(2008-12-11)

PChome将设立第二品牌<宽带山社区>(2008-07-31)

社区wap新版版本正式上线[wap.pchome.net](2007-09-26)

最新抽奖：时尚经典耳机免费得！

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主题:运动贴,每人汇总运动结果,运动的tf来跟贴

stonestonetao

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今天运动量:跑步25分钟速度5.5-8.5km/h变速跑约3km
游泳1小时约1.2km

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-12 19:29:48

推荐：进口全瓷牙1999元搞掂！ ...楼主...

和谐小星星muchcool

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今天我
游泳1小时约3.5km
踢球1个半小时
骑车回家

铁人三项哈哈

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没有东西比爱情好<br />
大米粥总比没有东西好<br />
所以，大米粥比爱情好。

发表于:2005-08-12 19:33:41

推荐：来就送好礼，装修选材一天全搞定 ...第1楼...

stonestonetao

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游三公里的感觉如何

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-12 19:44:50

推荐：绿豆鲨球迷会为CBA上海大鲨鱼征集横幅文字，图案 ...第2楼...

和谐小星星muchcool

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1小时里面不停的游差不多就3，4千米吧
你能游1。2km应该可以一直游下去的吧

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没有东西比爱情好<br />
大米粥总比没有东西好<br />
所以，大米粥比爱情好。

发表于:2005-08-12 19:56:33

推荐：视康全功能360ML+镜盒,免费抽 ...第3楼...

stonestonetao

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我是泳三四百米,休息休息的,主要是放松为主

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-12 20:00:46

推荐：上海首届桌面游戏文化节第二周桌游课程表 ...第4楼...

moonseamoonsea

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没运动……

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年年月月年年，一年又一年

发表于:2005-08-12 20:01:32

推荐：KDS红日球迷会2010招募公告 ...第5楼...

stonestonetao

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开车也是运动啊,你学的车有助力系统吗

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-12 20:06:45

推荐：端午节人气美食学习包粽子！ ...第6楼...

stonestonetao

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今天准备跑步40分钟,游泳1小时

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-14 10:52:12

推荐：TF们来介绍各个旅游地点的美食 ...第7楼...

stonestonetao

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说一下今天的运动量
跑步三十分钟,速度5.5-8.5KM/H 距离4公里
游泳一小时距离1.5KM

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-14 16:05:53

推荐：09热销新车TF最想拥有的哪辆？ ...第8楼...

stonestonetao

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没人运动吗

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-14 17:57:10

推荐：4月，2009年幼儿园招生入园你准备好了吗？ ...第9楼...

stonestonetao

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今天游泳一小时距离1.5KM

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-16 14:37:17

stonestonetao

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今天没运动,明天加大运动量

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-17 20:04:54

推荐：“迪斯尼乐园”建在上海是整个中国的悲哀? ...第11楼...

小钱同志jianen

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今天没运动，还吃了不少~~

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落水三千，只取一瓢~~！

发表于:2005-08-17 20:10:18

推荐：09年9-11月【最新】学车驾车报名咨询 ...第12楼...

熊猫xuzuohang

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每周70公里最少骑行

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2005-08-17 20:14:20

推荐：打造KDS最美贴,刹那芳华 ...第13楼...

ERICKARLjikyo2000

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我的跑步方法：每次快跑1.2KM比以前1KM测验稍微慢点，走3分钟再快跑1.2KM，重复三次效果非常好，开始可以减量一次跑个800米，还有在跑道上面效果好于健身房。

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STRENGTH AND HONOR

发表于:2005-08-17 20:14:58

推荐：我和老公愚蠢幼稚的行为（转帖的，我看的笑死了） ...第14楼...

stonestonetao

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我也是变速,具体距离看感觉,总距离保持4KM,看有没有效果了

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-17 20:16:14

推荐：你曾经有想过为宠物做节育手术吗？ ...第15楼...

酒香四溢glliujun

256

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引用：
1小时里面不停的游差不多就3，4千米吧
你能游1。2km应该可以一直游下去的吧

够牛的呀！

我一般是1km在40分钟左右完成。

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签腻了！

发表于:2005-08-17 20:17:29

推荐：享受家庭影院你会做的选择 ...第16楼...

stonestonetao

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今天没游泳,踢了一个小时足球,五对五

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-18 20:15:43

推荐：宝宝过周岁，家庭聚餐哪个餐厅好啊？ ...第17楼...

七里传八里bbin

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每周打篮球1－2小时

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MSN: BBINWONG@YAHOO.COM.CN

发表于:2005-08-18 20:22:13

推荐：长期更新，从懂事到现在 ...第18楼...

不吃鸡蛋d_q

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睡觉睡7个小时，楼梯上下总共20层记数单元，步行5分钟

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我和阿三有JQ

发表于:2005-08-18 20:28:52

推荐：KDS：我说了算！TF车展报道团 ...第19楼...

降龙十八掌leohaoqi

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跆拳道
真人PK

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我汉语很差。
My English is poor.
Mon français est mauvais.

发表于:2005-08-18 20:31:52

推荐：酷睿系列的进阶。。。 ...第20楼...

stonestonetao

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以后不乘电剃,上下楼梯,利用一切时间运动

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-18 23:07:12

推荐：上海私车牌照投标拍卖全方位解析 ...第21楼...

stonestonetao

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今天运动量时间45分钟跑步6km 速度控制在5.5-8.5km/h
看了看跑步机上的卡路里值总共消耗550卡

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-19 17:41:36

推荐：被戴绿帽，心情极度差 ...第22楼...

stonestonetao

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昨天运动了,补充一下,
踢球1个半小时

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-21 12:03:41

推荐：【KDS商盟】冬季团购第一波“招财猫电暖手宝” ...第23楼...

stonestonetao

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今天游泳1个小时距离1.5KM,这个天室外游有些冷了,但还是坚持下来了

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-22 16:48:55

推荐：中国人在朝鲜做生意的亲身经历曝光：真的大长见识02 ...第24楼...

英格兰国门atongmu

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其实走路最减肥

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不好意思，没有难度的球不扑的…………

发表于:2005-08-22 16:53:33

推荐：本能寺之变 ...第25楼...

别想清静flowereat

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昨天我爆走30分钟 5.5-6.0km/h

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with thee to live alone
Methinks were better than to own
A crown a scepter and a throne

发表于:2005-08-22 16:58:14

推荐：【车友说事儿】纯正男人车，彰显领袖风采 ...第26楼...

FamilyMiceryanren

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100记俯卧撑

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我允许每个人欺骗我一次，
但决不会有第二次
……（要西，地球人有几十亿来）

发表于:2005-08-22 16:59:56

推荐：虹桥路恶心母女再现有图有真相 ...第27楼...

stonestonetao

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运动的人太少了,大家一起来运动吧
每次出好汗后,就感觉人很精神了

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-22 17:55:36

推荐：昨天自己家里弄了点火锅,大家看看山上算啥水平啊? ...第28楼...

斯内克森snakesun

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我通常都是10--12km/hour跑40分钟，大概8公里，消耗600大卡左右
然后仰卧起座100个
云中漫步消耗100大卡
再拉拉腿，或者划船器用用

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郑重声明：本贴版权归斯内克森所有，未经同意，请勿转载。

发表于:2005-08-22 18:00:16

推荐：南京西路拆迁，同事家好拿到1700万 ...第29楼...

功夫海参dryang

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每周六踢球，运动量不定

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I Like To Move It Move It~~~
提倡上海方言，光大海派文化
www.iseesh.com
爱看上海

发表于:2005-08-22 18:01:04

推荐：跟随电影去旅游追寻记忆中永存的感动 ...第30楼...

沈飘飘shensean08

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一天30公里自行车

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腐朽的人，本来就是需要特权的，特权是腐蚀人类精神的剧毒。那些人在特权的岁月里，一直活在自我陶醉中。一

发表于:2005-08-22 18:01:19

推荐："接盘手"之后再来说个"备胎男"的故事，贵在真实 ...第31楼...

Justicekungzymeng

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一个半小时羽毛球..其中休息了大概15分钟左右..

男单..混双....

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工作好难找..竞争好激烈...失业继续中...
求货运代理工作!! 有请PM我..第一时间回复!

发表于:2005-08-22 18:03:30

推荐：人穷省了2个月钱终于能带儿子去吃次KFC了太享受了 ...第32楼...

土人Webershwt

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周末打篮球，平时在家附近的健身房。
主要是慢跑辅助一些器械。

非常喜欢运动，但是右膝有伤，练的长了有点痛。
运动完了洗个澡坐在沙发上，常常感叹生活还是很美好的。

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发生以前遗忘之后

发表于:2005-08-22 18:03:43

stonestonetao

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我右腿也有伤,楼上的估计和我一样,踢球造成的吧

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-22 21:20:31

推荐：娘娘，我要挑戰你，標題要長，動的入 ...第34楼...

stonestonetao

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跳绳5分钟,已经汗流夹背了,绳子太轻了,明天去买跟好的也

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-23 19:26:12

推荐：科帕奇SUV俱乐部版主招募 ...第35楼...

StarWarsrocky_zl

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在学校平均每天打球3小时...
放假休息

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2005-08-23 19:31:55

推荐：简朴自助游欧洲花费一览 ...第36楼...

我我神genesiswu

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只要回帖，不要发贴

发表于:2005-08-23 19:33:49

推荐：明天就是预产期了，小tf要出来了，求祝福 ...第37楼...

stonestonetao

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今天跑步40分钟距离5km,速度5.5-8.5km/h
器械100下

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-24 19:18:27

推荐：今天被亚新生活广场4楼上岛咖啡的托骗了600块 ...第38楼...

傲气雄鹰ylc

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期待搂主继续汇报进展，同时加上体重数据。

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730买了这么久，我还是个菜鸟啊.....

发表于:2005-08-26 00:14:13

stonestonetao

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今天没运动

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-26 00:16:32

推荐：【车型PK】科鲁兹PK世嘉 ...第40楼...

傲气雄鹰ylc

602

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楼主一般在什么地方跑步啊？马路？

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730买了这么久，我还是个菜鸟啊.....

发表于:2005-08-26 00:18:25

推荐：【车型PK】大众朗逸VS荣威550 ...第41楼...

stonestonetao

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我在健身房里跑步,边看电视边跑
今天有些咳嗽,没去运动,就在过道里跳绳两分钟,深蹲100个,感觉深蹲也很累啊,现在浑身流汗

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-26 20:00:56

推荐：杭州飙车撞人事件--是什么让我们如此关注？ ...第42楼...

stonestonetao

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今天上班没力气运动了

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发表于:2005-08-27 22:02:49

推荐：S*H*E你是卖艺还是卖色！ ...第43楼...

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今天有些咳嗽，感觉状态也不是太好，就在跑步机走了20分钟，速度5.5km/h。大约2km,

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-28 17:02:59

推荐：看好冥王神话，圣斗士达人入，问问双子座的问题~ ...第44楼...

jolleejollee

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1楼如果蛙1小时在4KM很不错了，如果是自那就一般了。

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2005-08-28 17:24:09

推荐：犹如流星般坠落一位演员的逝世 ...第45楼...

27世纪恶魔99103907

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每天4小时足球（实况）
2小时对电脑 2小时对人
还有2小时的家务活（重体力劳动）

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这个人不懒！因为很忙！所以什么都没有留下来！
但是，但可是，可但是，在忙还是没钱！

发表于:2005-08-28 17:25:37

推荐：看图说故事，疯狂妈妈打造的花样小美男！ ...第46楼...

ccmailccmail

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cm88cm@hotmail.com

发表于:2005-08-28 17:26:32

推荐：大家对于幼教有什么看法？ ...第47楼...

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730买了这么久，我还是个菜鸟啊.....

发表于:2005-08-30 00:27:11

推荐：上海一日游好去处秀一下自己的行程路线 ...第48楼...

stonestonetao

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咳嗽还没好，所以运动量今天不敢大，速度6km/h，半跑半走了30分钟，距离3.5km.
器械100下

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我要运动，很想去西藏

发表于:2005-08-30 17:16:51

推荐：KDS东亚红日球迷会会员招募公告 ...第49楼...

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