游了3年泳，每天游1500-2000米，最近改跑步了。游多了没意思，因为始业余水平，速度怎么也提不高了（50米蛙40秒，自由泳35秒），而且游泳池人多时候大部分人游得很慢，夹在他们中间游很不爽。还有就是感觉游泳的减肥效果不明显，虽然现在形体总体不错，肩膀宽，身板也比较厚，但肚子上的脂肪还是有很多，决定靠跑步来消耗了。

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发表于:2008-10-22 09:22:04

推荐：欲哭无泪！丈母娘给我开的电器财礼单子竟然要18万 ...第35楼...

健怡可乐dietcola

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在源深游泳的人中，女的不少（与其他地方相对而言）

不过多数是LS或中年的

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我可能反对你的很多观点，但我誓死捍卫你的说话权利。

发表于:2008-10-22 09:23:13

中间派axd1983

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引用：
游了3年泳，每天游1500-2000米，最近改跑步了。游多了没意思，因为始业余水平，速度怎么也提不高了（50米蛙40秒，自由泳35秒），而且游泳池人多时候大部分人游得很慢，夹在他们中间游很不爽。还有就是感觉游泳的减肥效果不明显，虽然现在形体总体不错，肩膀宽，身板也比较厚，但肚子上的脂肪还是有很多，决定靠跑步来消耗了。

游泳的运动伤害比跑步小

如果要减肥先管好嘴巴不要乱吃东西

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axd_1983@hotmail.com/80后，无房，无车，无钱，……

发表于:2008-10-22 09:25:12

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russianparatroo

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而且游泳池人多时候大部分人游得很慢，夹在他们中间游很不爽--------这句话我很同意。

以前我也长跑过，一大早就起床了，跑完了，再灌一大杯子盐水，出汗暴多啊。

跑步，有几个问题，我这家没有好的场地，马路车多灰多。而且跑步一能停，我原来身体比较瘦，后是跑步停下来后，体重上升很快

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发表于:2008-10-22 09:26:33

推荐：评选2009年度足坛最佳阵容投出你的一票 ...第38楼...

熬你马的云anmdy

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每周一次静安体育中心游泳馆，
人太多，
总是被踢或踢人，

早场人少点。

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-10-22 09:27:05

pokomild_seven

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本来想游泳减肥的，现在发觉肉没有剪掉，肥肉变结实了。
是在美格非游的，平时XS基本看不到，都是大嫂，看了特恶心

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i believe i can fly!

发表于:2008-10-22 09:30:19

推荐：一个上海男人如何让自己的老婆在圣诞夜热血沸腾 ...第40楼...

蒜茸西兰花wuei007

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有没有国际体操中心的,一起游泳的?

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夜，夫于床看书，不时伸手摸妻两腿之处，妻脱衣撒娇曰：“做否？”夫摇头言：不做，湿湿手，好翻书.

发表于:2008-10-22 09:32:01

推荐：kds红日官网启动啦！！！ ...第41楼...

russianparatroo

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引用：
本来想游泳减肥的，现在发觉肉没有剪掉，肥肉变结实了。
是在美格非游的，平时XS基本看不到，都是大嫂，看了特恶心

来浦东游泳馆看看，有一个奇胖奇丑的大妈，看了直想吐，关键此人还沿着池边游的暴慢，直倒胃口啊

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发表于:2008-10-22 09:33:55

推荐：想不通强烈要求和未来公公婆婆住一道但是BF··· ...第42楼...

中间派axd1983

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有没有国际体操中心的,一起游泳的?

夏天没去冬天会去的那里还是不错的就是有时水太热太热就游不动了

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axd_1983@hotmail.com/80后，无房，无车，无钱，……

发表于:2008-10-22 09:48:01

推荐：绿豆鲨球迷会为CBA上海大鲨鱼征集横幅文字，图案 ...第43楼...

marcojicheng

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很想游，可惜不会。。。。

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-10-22 10:37:31

推荐：喜欢rnb - hiphop的朋友进 ...第44楼...

蝴蝶小陪练cyvu

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有没有国际体操中心的,一起游泳的?

夏天没去冬天会去的那里还是不错的就是有时水太热太热就游不动了

太热一刚

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学【民谣吉他,钢琴，古筝】，
【买乐器】到小店去看看qq:403881443
msn:butterfly-young@hotmail.com
shop33893074.taobao.com

发表于:2008-10-22 10:45:56

推荐：被戴绿帽，心情极度差 ...第45楼...

鹿港小镇ge_flying

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我每次游的时间和泳池内高质量MM人数成反比

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-10-22 11:02:39

推荐：凯美瑞、睿翼和君威三选一的话选哪个？ ...第46楼...

四有新人VISAAT

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本来想游泳减肥的，现在发觉肉没有剪掉，肥肉变结实了。
是在美格非游的，平时XS基本看不到，都是大嫂，看了特恶心

运动量不够啊，游泳减肥对一般人来讲太艰难了。还是慢跑比较实惠

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最爱是你什果冰润唇膏

发表于:2008-10-22 11:04:35

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年纪不小了，也想锻炼锻炼，可不会
山上有教的吗
在普陀地区

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-10-22 11:26:58

推荐：KDS首发,下班路上冒死偷拍,TFS知道是在哪里吗? ...第48楼...

russianparatroo

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这个星期5，6，7浦东游泳馆不能游了

谁有万体馆的票子，便宜点的

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发表于:2008-10-22 11:43:11

推荐：今天被亚新生活广场4楼上岛咖啡的托骗了600块 ...第49楼...

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