位置:宽带山KDS - 宽带上网，宽带山，分享生活快乐点点与滴滴

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saliven

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迎接世博，警民合作第一季(2009-12-11)

【新版】万能求助上线啦！(2009-12-15)

关于恶意的攻击及不文明用词用户的公告/处理(2009-10-30)

安全到家~宽带山账户双重保障！(2009-10-12)

七夕找情侣宽带山正式推出交友版块(2009-08-20)

宽带山登陆时间升级，可以个性化修改自己所需要时间(2009-08-03)

【纪念历史，完成蜕变】KDS认证啦！(2009-05-07)

宽带山认证用户功能升级计划(2009-04-24)

即日起，加强整治网站低俗之风！(2009-01-08)

关于近期不文明用词现象过多的处理(2008-12-11)

PChome将设立第二品牌<宽带山社区>(2008-07-31)

说说你学车时那些难以忘怀的事情，得3PP

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主题:我来明盘那个16周健身计划表~~~~~

百人斩rambo1985

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不知道前面那个TF明盘过了伐？
http://bbs.hoopchina.com/567503-1.html

EXIF版本：0220 相机品牌：Canon 相机型号：Canon PowerShot SD600 光圈：F2.8 快门：1/30

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 18:52:42

推荐：牙齿有问题，您找我! ...楼主...

夜閺诺頨snkinsey

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我要是练到这份。。

估计我女朋友也不要我了。。

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when I close my eyes I can see you.It\'s like you right here.

发表于:2009-05-04 18:53:29

飘荡孤魂jefferson9

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好猛

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发表于:2009-05-04 18:53:31

推荐：畅玩天下贰，精彩玄幻飞行 ...第2楼...

百人斩rambo1985

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最困难不是计划中的各种运动
个人认为最难的还是坚持，根据我狮子座的性格最难的是第3周--第9周，不知道自己能坚持的下来发

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 18:53:57

推荐：百人免费电影观摩一起分享风声 ...第3楼...

reohomereohome

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mark

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 18:54:02

推荐：【车型PK】科鲁兹PK世嘉 ...第4楼...

airfishacdcaaa

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广告位100包月
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发表于:2009-05-04 18:54:13

推荐：kds红日官网启动啦！！！ ...第5楼...

Slowdiveslowdive

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裤子裤子

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 18:54:16

推荐：退役【我最不舍得的退役球员】——每个时代 ...第6楼...

梁朝伟kenmilly

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 18:54:19

百人斩rambo1985

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引用：

我要是练到这份。。

估计我女朋友也不要我了。。

不算很猛，你看这个人16周前的身材心里就清楚胖其实很痛苦的

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 18:54:55

推荐：上个好东西周立波接受凤凰网采访视频 ...第8楼...

一生縣命pinko74656

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要器材就算了..

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_
努力是我的信条!

发表于:2009-05-04 18:56:02

推荐：看好冥王神话，圣斗士达人入，问问双子座的问题~ ...第9楼...

细毛要造反gdd

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这种色胚身体我是长不出了

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山中无猴子，细毛称大王

发表于:2009-05-04 18:56:21

推荐：爱尔给我的“重生” ...第10楼...

火爆浪子iamyt

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嗯，伐错额丫，找个人一起去。。这样容易坚持下来

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两只滴滴头最好切。。

发表于:2009-05-04 18:58:02

推荐：娘娘，我要挑戰你，標題要長，動的入 ...第11楼...

Chrisbreed123

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我关心的是人瘦怎么练出来,张肉要比肥肉练成肌肉困难啊，靠一般性的食品达不到增肥的目的

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 18:59:33

推荐：来讲讲关于新加坡红灯区的事情吧 ...第12楼...

百人斩rambo1985

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你们都不看我明盘的帖子吗？
你们的问题里面都回答了至于没器械可以去健身房半张年卡，没钱的话我就不说了。
我在四平路攀宇健身，有兴趣的可以PM我一起去

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 19:02:39

推荐：【模拟炒股】港股交易比赛_港股通 ...第13楼...

KukUkukuy

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Mark

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发表于:2009-05-04 19:03:06

推荐：中国人在朝鲜做生意的亲身经历曝光：真的大长见识02 ...第14楼...

小酒杯sjfjooo

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hoopchina 看过了，很难坚持下来的

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 19:03:10

推荐：人穷省了2个月钱终于能带儿子去吃次KFC了太享受了 ...第15楼...

百人斩rambo1985

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引用：
hoopchina 看过了，很难坚持下来的

我也是这么认为的，除非我16周后练出这种身材，有人可以给我奖励
比如每天给一个MM玩

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 19:04:31

推荐：本能寺之变 ...第16楼...

onizukaonizuka1988

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这种东西关键是恒心

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 19:05:16

推荐：我和老公愚蠢幼稚的行为（转帖的，我看的笑死了） ...第17楼...

Odyssesaaronaries

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mark

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 19:06:59

推荐：看图说故事，疯狂妈妈打造的花样小美男！ ...第18楼...

ZGXZzgxz

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夜，夫于床看书，不时伸手摸妻两腿之处，妻脱衣撒娇曰：“做否？”夫摇头言：不做，湿湿手，好翻书.

发表于:2009-05-04 19:07:40

推荐："接盘手"之后再来说个"备胎男"的故事，贵在真实 ...第19楼...

港嗒嗒shenyang2003

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只是无聊的人

发表于:2009-05-04 19:10:37

推荐：医生不会告诉你的30个秘密～但是你应该知道 ...第20楼...

小酒杯sjfjooo

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hoopchina 看过了，很难坚持下来的
我也是这么认为的，除非我16周后练出这种身材，有人可以给我奖励
比如每天给一个MM玩

真的一天给你一个了，你也不要玩了。还是练好了自己去撩扎紧阿。
那个帖子里面，人家可是花了点本钱请专业教练的，有人监督不一样的

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 19:11:25

推荐：09年9-11月【最新】学车驾车报名咨询 ...第21楼...

加内特slim6k

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 19:14:08

推荐：欲哭无泪！丈母娘给我开的电器财礼单子竟然要18万 ...第22楼...

尘封记忆banbadao

311

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此人不在，有事留言
QQ:1995348
msn:banbadaowd at gmail.com

发表于:2009-05-04 19:15:28

推荐：想不通强烈要求和未来公公婆婆住一道但是BF··· ...第23楼...

JOEjoelee033

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项目都英文
看伐懂

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 19:21:23

推荐：KDS红日球迷会2010招募公告 ...第24楼...

只活到零点m_W

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发表于:2009-05-04 19:26:42

推荐：主题:说出你心目中最佳的国产战争影片 ...第25楼...

xiaozlangmao1

117

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引用：
Mark

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 19:27:41

推荐：打造KDS最美贴,刹那芳华 ...第26楼...

扬科喂鸡youngy0627

225

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支持明盘,

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 19:30:26

推荐：09热销新车TF最想拥有的哪辆？ ...第27楼...

伤城1982shn1982

375

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这个算几块？看上去怎么试排列不整齐的4块装

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Nothing to lose

发表于:2009-05-04 19:33:35

推荐：一个上海男人如何让自己的老婆在圣诞夜热血沸腾 ...第28楼...

jurdojurdo

804

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http://shop34486763.taobao.com/ 日韩饰品、护肤品、化妆品、减肥瘦身美体、手机冲值

发表于:2009-05-04 19:34:00

推荐：【KDS商盟】冬季团购第一波“招财猫电暖手宝” ...第29楼...

LoveAdaloveada

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获网友奖分20点(等于1点PP)　 [详细记录]
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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 19:35:45

推荐：“迪斯尼乐园”建在上海是整个中国的悲哀? ...第30楼...

孤家寡人snow2084

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嗲！是要好好锻炼下，就算不完全按照上面也是好的

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 19:36:51

推荐：凯美瑞、睿翼和君威三选一的话选哪个？ ...第31楼...

JeaDonGjeadong

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肌肉肌肉首先要有肉。
像我这样没肉的。。。。

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A300D 有佳索的日子，有伍德斯图克的日子
------中文期刊论文特派专员-------
club.pchome.net/topic_1_15_3065747__.html
拥有一张SHT员工卡是

发表于:2009-05-04 19:49:41

我爱XSj8j8

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视频看不到

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 19:55:31

推荐：科帕奇SUV俱乐部版主招募 ...第33楼...

杜西聂ganxu9

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最困难不是计划中的各种运动
个人认为最难的还是坚持，根据我狮子座的性格最难的是第3周--第9周，不知道自己能坚持的下来发

我坚持了大半年，没有再坚持下去，看了你的帖子，我开始准备重新锻炼啦～

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西杜杜西聂，集它无汤再港！

发表于:2009-05-04 19:59:18

推荐：关于怀孕和紧急避孕药,耐心看完，你会默默感动 ...第34楼...

liquidliquidk

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强！

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无啥么子赛么刚股！

发表于:2009-05-04 20:00:43

推荐：S*H*E你是卖艺还是卖色！ ...第35楼...

LOMObadyu

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mark

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发表于:2009-05-04 20:01:56

推荐：【车型PK】大众朗逸VS荣威550 ...第36楼...

小贱贱jasonhome17

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老吾老以及人之老，妻吾妻以及人之妻～～～

发表于:2009-05-04 20:10:24

推荐：大家对于幼教有什么看法？ ...第37楼...

珞琳的摩根malh

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肉赞的压

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前世的姻缘
注定我们今生的重逢
能看见
下辈子我们幸福的落英缤纷

发表于:2009-05-04 20:11:07

JeaDonGjeadong

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。。。好多英文单词。谁给个翻译。。

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拥有一张SHT员工卡是我毕生的梦想

发表于:2009-05-04 20:29:29

推荐：绿豆鲨球迷会为CBA上海大鲨鱼征集横幅文字，图案 ...第39楼...

markmark010707

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4个月能练成这样？厉害

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发表于:2009-05-04 20:38:12

推荐：KDS东亚红日球迷会会员招募公告 ...第40楼...

嫒菲のＺhUkingjinny

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藕斷可以絲連や心碎能否纏綿

发表于:2009-05-04 20:41:24

推荐：迎新年牙齿美容大行动 ...第41楼...

辣光芋艿头lupotato

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练成个能。要吃撒营养品伐

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穷山恶水出刁民

发表于:2009-05-04 20:42:29

推荐：长期更新，从懂事到现在 ...第42楼...

哪能办rickyarchon

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发表于:2009-05-04 20:45:33

推荐：圣诞商家大促销活动，实惠到家 ...第43楼...

无聊闲人kimiezail

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身材么闲话港了

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-05-04 20:46:46

推荐：虹桥路恶心母女再现有图有真相 ...第44楼...

Nanileonwangxf

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Once a Red,Always a Red!!!
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发表于:2009-05-04 20:49:46

推荐：昨天帮同学介绍GF，想不到我同学那么戆。。。杯具啊 ...第45楼...

奥斯两八开raulwd

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用于行政费用占生产总值———用于教育,医疗的比列———
———中国:25.6% ———中国:3.8%———
———美国:3.4% ———美国:21.5%———
———日本:2.8%——— 日本:23.3% ———
　　　　
　　
　

发表于:2009-05-04 20:51:10

推荐：开帖说说我不能和家里说的辛酸媳妇遭遇(原创) ...第46楼...

kenkenzht

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一个健身教练告诉我一直执着于练肌肉的话要ED的

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我终于悟了虚名就象天上的浮云......

发表于:2009-05-04 20:53:34

推荐：被戴绿帽，心情极度差 ...第47楼...

最5Z的5ZPkingjamess

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马克

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My dick pink and big Your dick stinks like s h i t
My dick, V.I.P. Your s h i t needs I.D.
My dick

发表于:2009-05-04 20:54:45

推荐：宝宝过周岁，家庭聚餐哪个餐厅好啊？ ...第48楼...

血色幻像fatima45

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贵在坚持，一般胖的４个月能减肥成功就不错了。

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没空出门了。。。。。。全心全意为后代～
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发表于:2009-05-04 20:54:59

推荐：今天被亚新生活广场4楼上岛咖啡的托骗了600块 ...第49楼...

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