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迎接世博，警民合作第一季(2009-12-11)

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关于恶意的攻击及不文明用词用户的公告/处理(2009-10-30)

安全到家~宽带山账户双重保障！(2009-10-12)

七夕找情侣宽带山正式推出交友版块(2009-08-20)

宽带山登陆时间升级，可以个性化修改自己所需要时间(2009-08-03)

【纪念历史，完成蜕变】KDS认证啦！(2009-05-07)

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即日起，加强整治网站低俗之风！(2009-01-08)

关于近期不文明用词现象过多的处理(2008-12-11)

PChome将设立第二品牌<宽带山社区>(2008-07-31)

说说你学车时那些难以忘怀的事情，得3PP

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主题:TF们平均一次能做几个俯卧撑？到位的~

哪能意思啦f0415007

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我刚能做30个，算正常人标准伐？

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农了了作西!

发表于:2009-07-07 09:30:37

推荐：牙齿有问题，您找我! ...楼主...

Bandercodezhg

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做20个有个面孔充血了。。。

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http://bander-z.mybrute.com 来拜师吧

发表于:2009-07-07 09:36:12

推荐：一个上海男人如何让自己的老婆在圣诞夜热血沸腾 ...第1楼...

哪能意思啦f0415007

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引用：
做20个有个面孔充血了。。。

为撒我是胸部冲血

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农了了作西!

发表于:2009-07-07 09:37:42

推荐：畅玩天下贰，精彩玄幻飞行 ...第2楼...

工外老克辣vincexunuonuo

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击掌俯卧撑20个

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该用户签名已被绿坝软件自动屏蔽
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发表于:2009-07-07 09:38:02

推荐：kds红日官网启动啦！！！ ...第3楼...

感觉瞬间qian227

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60个.极限了

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-07-07 09:38:37

推荐：i3G玩家营“我爱疯”正式成立--09年末狂欢日 ...第4楼...

灬霪頭丶foreveryaoting

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轻松饿话15个再下去觉得是勉强一般做到速度明显变慢时我就停了

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天堂的恋人-地狱的情侣-人间的夫妻-阴间的鬼魂

发表于:2009-07-07 09:41:11

推荐：KDS东亚红日球迷会会员招募公告 ...第5楼...

隼喙freeoni

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拳撑55+ 中间完全不带停

一半俯卧撑60+ 中间完全不带停

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最近一次签名是在6年前写的，6年后来更新了

发表于:2009-07-07 09:41:37

推荐：娘娘，我要挑戰你，標題要長，動的入 ...第6楼...

叶荣添xcz70998

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也就120个

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我叶荣添要做的就是:把不可能变为可能。

发表于:2009-07-07 09:42:46

推荐：【模拟炒股】港股交易比赛_港股通 ...第7楼...

Nickrogue_paladin

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5个

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在未来的日子里，让抛弃了我的人们始终坚信，他们的抉择是正确的囧。。。

发表于:2009-07-07 09:44:16

推荐：南京西路拆迁，同事家好拿到1700万 ...第8楼...

HK么港都了andy_yang

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莲花。。。

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-07-07 09:44:16

推荐：上个好东西周立波接受凤凰网采访视频 ...第9楼...

约翰在走路ly515

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获网友奖分20点(等于1点PP)　 [详细记录]
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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-07-07 09:44:21

推荐：明天就是预产期了，小tf要出来了，求祝福 ...第10楼...

宝贝菲菲feifei0430

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周六兼职化妆师结婚需要化妆师的TF可以pm我！~
MSN：tangtang_0430@163.com
我的淘宝亲眷小店：http://shop35038431.taobao.com/

发表于:2009-07-07 09:44:41

推荐：TF们来介绍各个旅游地点的美食 ...第11楼...

吗萨木内kenken123

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晚上俯卧明天早上撑

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难么各记刮三了....

发表于:2009-07-07 09:45:51

推荐："接盘手"之后再来说个"备胎男"的故事，贵在真实 ...第12楼...

ともちん～mikeshinoda

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腰不能塌下去，背要直，然后下身的时候慢，撑上来的时候快，这个算是标准的意思伐

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ともちんこれ以上ギャル化になるので早くやめよ～
つか、八重歯キャヮ～
AKB48原字幕组长

发表于:2009-07-07 09:46:19

推荐：科帕奇SUV俱乐部版主招募 ...第13楼...

长洁璐丝darklordtk

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30个

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原来所谓地久天长也只是误会一场

发表于:2009-07-07 09:47:04

推荐：长期更新，从懂事到现在 ...第14楼...

谈白粉sunxh1983

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看体重的，我160撑20个一组挖，很久不练了

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why not put you on the stand?

发表于:2009-07-07 09:47:09

推荐：中国人在朝鲜做生意的亲身经历曝光：真的大长见识02 ...第15楼...

花蝴蝶yykkaa

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-07-07 09:47:48

推荐：想不通强烈要求和未来公公婆婆住一道但是BF··· ...第16楼...

Bandercodezhg

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引用：
腰不能塌下去，背要直，然后下身的时候慢，撑上来的时候快，这个算是标准的意思伐

据说这个老标准的就要这么做

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http://bander-z.mybrute.com 来拜师吧

发表于:2009-07-07 09:48:04

推荐：来讲讲关于新加坡红灯区的事情吧 ...第17楼...

姑娘请留步monda

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引用：
腰不能塌下去，背要直，然后下身的时候慢，撑上来的时候快，这个算是标准的意思伐

最好还要停1、2秒

这样最多25个

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Carpe diem , seize the day .

发表于:2009-07-07 09:48:10

推荐：我和老公愚蠢幼稚的行为（转帖的，我看的笑死了） ...第18楼...

宫保鸡丁clapback

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你们这种俯卧撑做法根本就是减肌，数量越大越没效果

双腿阁在床上，身上压2条后被子，每次做15个做4组

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新华医院上三楼，有病你找刘教授，难言之隐无痛人流随时看了随时走

发表于:2009-07-07 09:48:12

推荐：主题:说出你心目中最佳的国产战争影片 ...第19楼...

弹指神通tzst

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部队出来一口气100+很轻松
现在估计30+左右不停滞

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-07-07 09:51:09

推荐：人穷省了2个月钱终于能带儿子去吃次KFC了太享受了 ...第20楼...

八亦老爷bayilaoye

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标准50个

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-07-07 09:54:31

推荐：“迪斯尼乐园”建在上海是整个中国的悲哀? ...第21楼...

血色幻像fatima45

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当初１分钟６８个，是在测试仪器上做的。

现在好久不练了，肯原因见签名。

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闭关。。。。。。全心全意养“一双天蝎女”
EOS-400D EOS-5D F5 EOS-3

发表于:2009-07-07 09:55:05

推荐：今天被亚新生活广场4楼上岛咖啡的托骗了600块 ...第22楼...

ajisaistone0101

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用俯卧撑杆，标准动作，40个。

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-07-07 09:59:10

推荐：虹桥路恶心母女再现有图有真相 ...第23楼...

主任oilmaster

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俯卧撑手臂不弯曲肚子已经到地上了个算撒水平

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有撒好刚啦弄想晓得撒直接们无好莱

发表于:2009-07-07 10:01:33

推荐：昨天帮同学介绍GF，想不到我同学那么戆。。。杯具啊 ...第24楼...

幣禮霸拉迸uoyiekak

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40个

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金钱、色欲、嫉妒、恐惧、愤怒、仇恨、偏见
今から俺の世界は革だ...

发表于:2009-07-07 10:02:02

推荐：迎新年牙齿美容大行动 ...第25楼...

i (L) SHchinbin24

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50个一组,一天两组

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-07-07 10:04:17

推荐：KDS红日球迷会2010招募公告 ...第26楼...

山寨凹凸曼toy999

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摒一摒~50则~最度

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-07-07 10:07:16

职业相亲男roger007

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大学时做过标准的100个

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KDS职业相亲男，有意女匪PM&nbsp;
SPACE空间 yameidei.spaces.live.com

发表于:2009-07-07 10:08:35

推荐：开帖说说我不能和家里说的辛酸媳妇遭遇(原创) ...第28楼...

阿达yangyihua

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30-40个吧，看状态

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Nikon D70s
Nikon SB-800 AF Speedlight flash
AF 50mm f/1.8D
AF-S DX 18-70mm f/3.5-4.5G
AF 70-300m

发表于:2009-07-07 10:12:35

推荐：圣诞商家大促销活动，实惠到家 ...第29楼...

笃定伐下去faduding

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中间不停的一般可以60个

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-07-07 10:13:51

推荐：S*H*E你是卖艺还是卖色！ ...第30楼...

颜风langmao1

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30个

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-07-07 10:14:37

推荐：被戴绿帽，心情极度差 ...第31楼...

Ronniejunerseven7

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20~30个。。。。算撒水平？

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-07-07 10:14:43

推荐：端午节人气美食学习包粽子！ ...第32楼...

邪恶人参fat_fish

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30-40,看状态

有两天MM要求过分了做20个也很累。

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裸钻专卖，照片见相册，有证书，价格低于市场均价1/3，站内PM，市内当面交易，有质量问题来我厂里找我。

发表于:2009-07-07 10:19:06

吉福瑞jfr4

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我一般手前臂和后臂90度的话40个左右。。一段时间不做就做30个。。

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马甲用多了,就成真身了...

发表于:2009-07-07 10:23:52

推荐：退役【我最不舍得的退役球员】——每个时代 ...第34楼...

巴拉巴巴cissyduck

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俯卧撑手臂不弯曲肚子已经到地上了个算撒水平

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为萨TF都喜欢XS？

发表于:2009-07-07 10:44:36

推荐：【车型PK】大众朗逸VS荣威550 ...第35楼...

阿猫阿狗fred105503

113

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从去年7月14号开始天天做俯卧撑，每天50个

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-07-07 10:50:27

推荐：大家对于幼教有什么看法？ ...第36楼...

哪能意思啦f0415007

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俯卧撑手臂不弯曲肚子已经到地上了个算撒水平

模子~

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农了了作西!

发表于:2009-07-07 11:00:57

推荐：09年9-11月【最新】学车驾车报名咨询 ...第37楼...

哪能意思啦f0415007

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山上果然梦人多呀

无要加紧练习

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农了了作西!

发表于:2009-07-07 11:01:26

推荐：【车型PK】科鲁兹PK世嘉 ...第38楼...

大财狼banditlou

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100个，分100组做

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为洒上海交通嘎堵？因为硬盘乱穿木路，撞色特伊拉算了！
交通畅通，每天懒搞多困一个钟头！

发表于:2009-07-07 11:07:31

推荐：上两张我家宝贝魔女一周岁的照片 ...第39楼...

未昏先晕tuosu1

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要看在哪里做了地面的20个床上的200

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么劲来!

发表于:2009-07-07 11:11:01

推荐：绿豆鲨球迷会为CBA上海大鲨鱼征集横幅文字，图案 ...第40楼...

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