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宽带山生活
版主:saliven 麦克 银河 

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主题:冷暖交替,叙说御寒好方法

此话题归属  上班
寂寞的风
193 50

来自:上海
注册:2009-02-10
发帖:31+258 
早晨起床坚持洗冷水脸,有助于血液流动。适度锻炼有利于身体的抗寒。当然直接点就是多穿点保暖但不笨重的衣服。



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没有个性就是我的个性

发表于:2009-11-02 10:30:15
推荐:牙齿有问题,您找我!   [奖励PP] ...第50楼...

烟味
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72 42

来自:上海
注册:2009-07-26
发帖:4+68 
在家里穿好袜子,脚一定要保暖。多吃点羊肉,姜茶类热性的食物。出门带好绒线帽,围巾,穿好羽绒衫,还有记得多运动downloading



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有花堪折直须折 莫待无花空折枝

发表于:2009-11-02 10:33:39

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265 48

来自:保密
注册:2008-09-19
发帖:6+597 
出门前一定要吃早饭,这样才会有热量,可以御寒。脚冰冷的时候,动几下,可以暖和双脚downloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 10:34:07
推荐:畅玩天下贰,精彩玄幻飞行   [奖励PP] ...第52楼...

基仔
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273 70

来自:上海
注册:2007-03-20
发帖:15+934 
早晚温差大..
出门加件衣
多做运动!



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 10:35:43

hhaiwj
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158 149

来自:上海
注册:2004-06-29
发帖:429+3255 
羊肉火锅,吃黄酒



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好难,不合女斗!

发表于:2009-11-02 10:38:45

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411 60

来自:上海
注册:2008-07-30
发帖:4+250 
起床前用手搓脸,用冷水洗脸可以预防感冒。同时注意及时添加衣物保暖,另外还要加强体育锻炼downloading



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吴老哈宁额

发表于:2009-11-02 10:38:48
推荐:kds红日官网启动啦!!!   [奖励PP] ...第55楼...

左看右看
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410 81

来自:上海
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发帖:31+1216 
出行少坐车多步行



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2009 如果你要和老虎比谁更能挨饿,那你赢定了。

发表于:2009-11-02 10:38:53

烟味
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72 45

来自:上海
注册:2009-07-26
发帖:4+71 
运动,充足睡眠,吃肉downloading



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有花堪折直须折 莫待无花空折枝

发表于:2009-11-02 10:42:48
推荐:爱尔给我的“重生”   [奖励PP] ...第57楼...

1165 41

来自:上海
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发帖:36+686 
在家穿着老棉袄坐在摇椅上哺太阳,外出穿一套冲锋衣,绝对OK!如果还冷的话,建议在大风天尽量减少外出,暖宝宝之类的东西,没什么用!还是阳光最实际!



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 10:45:06

忒仵作了
184 438

来自:上海
注册:2009-01-02
发帖:73+1153 
暖宝宝,紧身衣,太空杯装热水,羽绒服,手套,棉毛裤,帽子,润肤霜,棉鞋,休假在家,辞职在家。

吃羊肉,狗肉,火锅,腌笃鲜



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 10:45:53

莘庄老匪
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103 1

来自:上海
注册:2009-02-21
发帖:48+673 
工作了一天回家饭后睡觉前~~用稍微烫点的水泡泡脚~~非常好的~~消费的起就去做做脚磨~~downloading



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我的性情就象一把火燃烧了整个沙漠!

发表于:2009-11-02 10:48:20

240 60

来自:上海
注册:2009-02-23
发帖:6+535 
多喝热水多运动



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 10:50:14

哈7搭8
认证会员认证会员
292 274

来自:上海
注册:2009-01-20
发帖:23+1158 
暖宝宝 不出门downloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 10:53:32

认证会员认证会员
145 298

来自:保密
注册:2008-03-18
发帖:35+234 
冷么多穿点呀downloading常识好伐~~



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 10:54:27
推荐:大家对于幼教有什么看法?   [奖励PP] ...第63楼...

若伦的森
101 44

来自:上海
注册:2008-08-16
发帖:1+519 
贴暖宝宝!非常有效



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这个家伙什么也没留下,但他不懒....

发表于:2009-11-02 10:54:31

认证会员认证会员
25 37

来自:上海
注册:2009-03-29
发帖:29+144 
我的建议是,多做运动多补充维生素



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上海摸子

发表于:2009-11-02 10:58:49

认证会员认证会员
36 5

来自:上海
注册:2009-05-25
发帖:0+29 
贴暖宝宝



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 11:00:25

豆子先生
1773 424

来自:上海
注册:2002-05-09
发帖:74+1006 
起床即要保暖,否则拉肚子就会滚滚来。还有冬天要适当捂一下,不要急于穿很厚的衣服,和谐过渡。



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豆子先生只是一个与平凡人无异的小人物,虽然喜欢恶作剧,不过其实他本性亦是很善良的

发表于:2009-11-02 11:04:33

海派熊
认证会员认证会员
1736 423

来自:上海
注册:2001-06-05
发帖:25+695 
还是要加强锻炼,不要动不动就开空调。开车的人不妨锻炼一下脚筋,长坐车对心血管不好,注意车内通风。



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欢迎光临http://www21.brinkster.com/shanghaibear

发表于:2009-11-02 11:06:26

LilyWong
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444 198

来自:上海
注册:2008-07-28
发帖:1+576 
不空腹出门,吃暖胃的东西,适当进补.
可以在晚上出去,围些围巾什么的,局部的保暖也是很重要的.



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我们再也回不去了对不对?就算曾经几乎拥有幸福的完美。你的心回不去了对不对?不能去怪谁顶多只能掉眼泪。

发表于:2009-11-02 11:07:16

照亮前程
1037 403

来自:上海
注册:2006-03-15
发帖:9+1427 
抵御严寒,中医调理必不可少,趁现在冬补未大规模开始,可以预约名家咨询,熬几副上好的汤药,滋补身体。downloading



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☆出口欧盟/中东的品牌LED手电销售中,欢迎惠顾☆
★上淘宝网/搜寻LED手电套装★QQ:376708218

发表于:2009-11-02 11:09:59

蛋片芩糖
110 53

来自:上海
注册:2009-06-08
发帖:1+183 
tf们普遍年轻,不支持药补,多运动,体质好了,就不怕冷



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 11:13:00

驴姿昂绑绑
398 12

来自:上海
注册:2005-01-25
发帖:38+325 
多喝水 多运动 少YYdownloadingdownloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 11:15:40

认证会员认证会员
123 132

来自:上海
注册:2009-06-19
发帖:17+301 
大家说的都很好。
不过运动过后要及时把汗擦干。



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懂就懂,伐懂伐要装懂

发表于:2009-11-02 11:20:49
推荐:KDS红日球迷会2010招募公告   [奖励PP] ...第73楼...

神兹乌兹
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616 303

来自:上海
注册:2007-09-21
发帖:177+3624 
多运动,过喝水

吃羊肉补补



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就算是believe,中间也藏着一个lie

发表于:2009-11-02 11:21:13

泡沫de流星
认证会员认证会员
223 47

来自:上海
注册:2007-06-01
发帖:1+271 
糖醋生姜,可以用来过饭。
羊肉也不错,我家经常买羊腿回来自己烧。7宝的白切羊肉也不错。
护膝护肘之类的,很便宜,保暖关节用的。
鞋垫,热水泡脚,脚暖全身都暖。
女孩子没事不要要风度表温度的。。。冷暖自知啊



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夜半,把记忆融水泡茶,闭上眼,小酌一口,慢慢品味其中的酸甜苦辣,深深的烙在胸口。。。

发表于:2009-11-02 11:22:05

HOUSE
认证会员认证会员
452 672

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注册:2008-08-22
发帖:171+3623 
开车上班downloading



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Everybody lies...

发表于:2009-11-02 11:27:17
推荐:S*H*E你是卖艺还是卖色!   [奖励PP] ...第76楼...

4 0

来自:上海
注册:2009-10-30
发帖:1+2 
怕冷与缺少钙和铁有关

  人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 11:31:31
推荐:被戴绿帽,心情极度差   [奖励PP] ...第77楼...

禽兽哥
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486 626

来自:上海
注册:2008-06-25
发帖:18+1209 
运动,运动,还是运动!downloading



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脱下衣服我是禽兽,穿上衣服我是衣冠禽兽。

发表于:2009-11-02 11:35:33

叶小楼
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81 60

来自:上海
注册:2009-03-02
发帖:21+565 
红外线内衣,自发热内衣

穿一点点就很热了~downloading



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我相信因果。

发表于:2009-11-02 11:38:47
推荐:科帕奇SUV俱乐部版主招募   [奖励PP] ...第79楼...

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80 27

来自:上海
注册:2009-07-28
发帖:54+240 
多喝喝热水~~~ 姜汤啊可以~~



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 11:39:33

股神
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598 1018

来自:上海
注册:2007-02-03
发帖:733+6741 
早上喝一碗姜茶downloading



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我只是个普通人

发表于:2009-11-02 11:39:51

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311 1257

来自:上海
注册:2008-11-14
发帖:13+377 
阳台上哺哺太阳downloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 11:42:39
推荐:打造KDS最美贴,刹那芳华   [奖励PP] ...第82楼...

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132 96

来自:上海
注册:2009-06-18
发帖:1+342 
以前说起来秋天是要冻的,还是多锻炼锻炼身体最重要,如果有点感冒针状,喝点姜茶去去寒是非常有效的,现在H1N1又很厉害,少去人多的地方



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 11:49:53

星马豪
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299 179

来自:上海
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发帖:3+1093 
悟了比斗里,最保暖!!!downloading



获网友奖分20点(等于1点PP)  [详细记录]
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突破天元之人,要冲就要一口气冲破天际,就算自掘坟墓也要穿破障碍!而穿破一切拦路之物,就是阿拉之胜利!!

发表于:2009-11-02 11:53:53

毛泽西
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266 84

来自:上海
注册:2008-06-23
发帖:1+138 
多喝些热茶水,吃点巧克力,锻炼身体是根本downloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 11:55:33
推荐:本能寺之变   [奖励PP] ...第85楼...

十六铺
759 47

来自:上海
注册:2007-06-16
发帖:13+128 
多穿衣服外加暖宝宝!!!!!!!!!!
downloadingdownloadingdownloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 11:58:14

1721 201

来自:保密
注册:2002-10-29
发帖:1381+32754 
  引用:
空调 热水袋 汤婆子



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内环 Say English
中环 说 国语
外环 刚 上海闲话

发表于:2009-11-02 11:59:55

认证会员认证会员
102 75

来自:上海
注册:2009-05-11
发帖:3+188 
保护好关节,带护膝护肘!downloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 12:00:13

万宝路
381 0

来自:上海
注册:2008-02-27
发帖:22+365 
多穿 多运动 多喝热水咯 增加抵抗力 一切OKdownloading



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做的比牛苦 吃的比豬差 起的比鸡早 睡的比小姐晚
无奈的人生~~~~~~~

发表于:2009-11-02 12:05:52

认证会员认证会员
302 717

来自:上海
注册:2009-01-17
发帖:23+1804 
多运动,提高身体素质,加强自身免疫力!



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本是金玉身,身陷淤泥中!

发表于:2009-11-02 12:07:18

麻辣隔壁~
认证会员认证会员
604 509

来自:上海
注册:2007-10-12
发帖:292+2196 
可以开始吃羊肉了~!



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法国德菲丝松露巧克力http://item.taobao.com/auction/item_detail.jhtml?item_id=63f5991bb05567cb23d45d8c1656d43c&x_id=0db1

发表于:2009-11-02 12:08:16

洗胖子
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191 53

来自:上海
注册:2009-03-19
发帖:3+556 
运动+膳食调理为主,注意办公室的通风,感冒开始流行了大家要抗住H1N1啊~~~downloading



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装B不成反被操

发表于:2009-11-02 12:08:24

JK小模子
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260 40

来自:上海
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发帖:67+5228 
坚持用冷水洗脸



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天空花园桌游吧.普陀区镇坪路177弄秋月枫舍22号101室
T:62047170,Q群88414133.http://www.dianping.com/shop/3300172
第4季周三三人行一人免单周四女士夜MM免费周五狼人之夜

发表于:2009-11-02 12:10:16
推荐:迎新年牙齿美容大行动   [奖励PP] ...第93楼...

仙境传说
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1121 674

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注册:2005-09-12
发帖:317+2467 
多穿棉毛裤。。不要为了装酷而不穿棉毛裤downloading



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今年木叶的春天来得特别晚!

发表于:2009-11-02 12:11:09

149 21

来自:上海
注册:2009-05-01
发帖:1+94 
衣服多穿点,在公司或家里注意多开开窗,增加通风,以防感冒,再吃点力度伸,TF们保重啊downloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 12:14:27

影郎丸
认证会员认证会员
78 23

来自:上海
注册:2008-12-06
发帖:0+122 
加衣物就不说了,还有就是喝热水多做做运动



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撒晨光打回去 191578717

发表于:2009-11-02 12:14:34

满仓看大跌
认证会员认证会员
292 67

来自:上海
注册:2008-06-16
发帖:73+1803 
感觉还是应该买件好点的羊绒衫,这东西穿着的确暖和不少的.多做运动,保持充沛体力.最重要的一点是,用冷水洗脸,可以防感冒,还可保持坚强的意志力.



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保护沪语,拧拧有责!!!保护沪语,从吾组起!!!
天朝是一个打着伪共产主义旗帜的极端资本主义专制国家...

发表于:2009-11-02 12:18:16

十二月的冬
认证会员认证会员
1167 43

来自:上海
注册:2003-05-12
发帖:60+778 
拖地板downloading



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2005.10.31
永恒的纪念日

发表于:2009-11-02 12:20:39

农妇三拳
6 0

来自:上海
注册:2009-10-17
发帖:0+8 
多吃水果蔬菜哦~~~~还有多运动,如果真的受了风寒,教大家用生姜煮水放点可乐一起煮哦,可以预寒的哦downloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 12:20:55

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