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宽带山生活
版主:saliven 麦克 银河 

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主题:冷暖交替,叙说御寒好方法

此话题归属  上班
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35 29

来自:上海
注册:2009-09-09
发帖:17+336 
还是要多动
运动比什么茶拉,汤屋子拉 来得好的多
都说冬天会胖出来
其实都是我们自己懒啊懒的 作出来饿



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最近有点要啊。。求交往。。
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警告自己不能有如上想法。绝不装B。拒绝倒钩。。

发表于:2009-11-02 12:26:40

想不想练
627 234

来自:上海
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发帖:22+1603 
空调、暖宝宝、热水袋、电热毯。
锻炼身体,多运动,可以增强抵抗力。
肠胃不好的人,更要注意保暖。不注意的话,弄得不好,受冷会拉肚子的。



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 12:29:14

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141 11

来自:保密
注册:2008-07-01
发帖:4+181 
多增加锻炼 多吃高蛋白的食物



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 12:30:17

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91 114

来自:上海
注册:2009-07-13
发帖:7+212 
空调 热水袋



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 12:37:49
推荐:视康全功能360ML+镜盒,免费抽   [奖励PP] ...第103楼...

ckcll
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26 20

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吃麻辣烫



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 12:38:20

roc
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189 62

来自:上海
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downloading吃胖点



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朋友说我会因此死去
我听后登时笑声大作
审判者说我会因此被打进地狱
我说那我就去习惯地狱的生活
我不相信天是蓝的
我不相信雷的回声
我不相信死无报应
幽默是用悲哀玩弄的技巧性魔术。

发表于:2009-11-02 12:40:21
推荐:KDS红日球迷会2010招募公告   [奖励PP] ...第105楼...

陈木胜
129 3

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多睡觉,穿好必要的防冻装备,保持适当的运动



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54绿芒

发表于:2009-11-02 12:41:29

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21 67

来自:上海
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发帖:7+96 
热水不离手,厚外套一件,里面不用穿线衫,再冷可以加~



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回归城市的狐狸~

发表于:2009-11-02 12:44:34

127 0

来自:上海
注册:2009-05-14
发帖:12+368 
早晚出行的人尤其要多加注意,恰逢流感时节,保护自己,关爱他人!



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 12:46:46

141 163

来自:上海
注册:2009-06-10
发帖:24+497 
多穿点衣服,现在甲流盛行,配个口罩也很重要。downloading



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百度一下,愣是没明白。

发表于:2009-11-02 12:54:39

98 0

来自:上海
注册:2008-12-10
发帖:9+169 
摸奶downloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 12:59:06

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100 84

来自:上海
注册:2009-06-19
发帖:1+499 
平时多运动,就算钻拳头都行啊,这样能产生热量
最好穿比较好的保暖内衣,既不臃肿也很暖和
还有最重要的是穿厚袜子厚鞋,古人云:寒从脚底来downloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 12:59:28

正义感人士
50 8

来自:上海
注册:2009-09-11
发帖:0+30 
躲在被窝里看片子



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 13:07:01

143 34

来自:上海
注册:2009-05-01
发帖:8+240 
1、多做运动
2、饮食上多吃高蛋白的食物,例如肉类等
3、冬至过后,适当进补



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 13:08:04

电锯侠
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272 68

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发帖:23+1239 
加入绿豆鲨 一起打篮球



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I believe that what does not kill you simply makes you...Stranger!

发表于:2009-11-02 13:17:32
推荐:被戴绿帽,心情极度差   [奖励PP] ...第114楼...

4 0

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发帖:0+1 
多做运动增加抵抗力及防寒



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 13:22:13

51 10

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注册:2009-08-20
发帖:1+190 
睡前热水泡脚,出门前喝杯热水,还有多吃肉食囤积脂肪



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无论球风华丽或是平淡,无论场面激情或是悲壮,无论无论球衣是紧身还是宽松。。。。
挚爱的意大利,吾将永远追随,时间会证明忠诚

发表于:2009-11-02 13:29:08

sweetsmile
41 2

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发帖:0+15 
暖宝宝 奶瓶 手套帽子围巾



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 13:29:30
推荐:S*H*E你是卖艺还是卖色!   [奖励PP] ...第117楼...

jinki8813
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4 1

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发帖:1+37 
红糖茶,红枣茶



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 13:30:37

13 0

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注册:2009-09-22
发帖:0+11 
搞点羊肉吃吃 downloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 13:34:40

夏卓佩
242 22

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注册:2008-09-20
发帖:12+568 
吃点板蓝根 泡腾片,多运动



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 13:36:01

25 0

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注册:2009-09-17
发帖:34+125 
收了



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 13:44:57

130 22

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注册:2009-05-26
发帖:19+158 
多吃黑色食品:

  传统养生十分注意“天时”,黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑菇、黑桑椹、魔芋、乌骨鸡、乌贼鱼、甲鱼、海带、紫菜等之所以适应在冬天食用,是由天、地、人之间的关系所决定的。古人认为冬天寒冷与水的特性相似,在与人体五脏配属中内合于肾,在与自然界五色配属中,则归于黑。由此可知,肾与冬相应,黑色入肾。

  祖国医学认为肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人体各种功能活动的物质基础,人体生长发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。“肾者主蛰,封藏之木”,冬天补肾最合时宜。

  现代研究表明,食品的颜色与营养的关系极为密切,食品随着客观存在本身的天然色素由浅变深,且营养含量愈为丰富。食用黑色食品,能够益肾强肾,增强人体免疫功能,延缓衰老,在冬天进食更具特效。与羊肉、狗肉等一类温肾壮阳食品不同的是黑色食品不仅营养丰富,为诸多食物之冠,而且大多性味平和,补而不腻,食而不燥,对肾气渐衰、体弱怕冷者尤其有益。



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 13:51:12

电锯侠
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272 68

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发帖:23+1243 
最古老的御寒方法downloadingdownloading翻云覆雨downloading



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I believe that what does not kill you simply makes you...Stranger!

发表于:2009-11-02 14:00:21
推荐:KDS:我说了算!TF车展报道团   [奖励PP] ...第123楼...

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99 25

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发帖:1+176 
随身带暖宝宝
还有吃减肥药



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YP滚出上海,还我清净上海

发表于:2009-11-02 14:01:37
推荐:酷睿系列的进阶。。。   [奖励PP] ...第124楼...

无叫小头子
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98 74

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对于在商务楼工作的白领来说,恐怕还不只是一个保暖问题。因为商务楼冬天空调都开得很热,而且热得要命,冬天出门又极度寒冷,一热一冷,很容易感冒的。
建议里面衣服穿少点,这个天气里面就是长袖T恤甚至短袖T恤,外套穿厚实一些;零下则里面穿薄毛衣,外面穿羽绒衣或者冲锋衣——这样穿脱自如,不至于感冒。
暖宝宝虽然是权宜之计,但是身边一定是要带两个的,以备不时之需。



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撒宁伐爱国爱教回家乡,逼样就是YP,虚一尼光,嬲爆一乱袋网

发表于:2009-11-02 14:13:33
推荐:【车型PK】大众朗逸VS荣威550   [奖励PP] ...第125楼...

小静
246 1

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发帖:12+412 
每天一个苹果,多吃蔬菜,水果,每天坚持半小时的锻炼,不妨一周吃一到两次的牛肉或者羊肉,可以御寒哦~~downloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 14:19:00
推荐:科帕奇SUV俱乐部版主招募   [奖励PP] ...第126楼...

莫谈国事
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115 50

来自:上海
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发帖:18+411 
羊肉可以吃起来了 条件好的东北三宝



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No Matter Where You Live
No Matter What You Believe

发表于:2009-11-02 14:21:00

虚幻过客
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65 47

来自:保密
注册:2005-09-17
发帖:42+953 
买红糖+生姜烧水喝,可以抵御严寒!



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◎男人偷腥时的智商仅次于爱因斯坦!

发表于:2009-11-02 14:21:31

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93 59

来自:上海
注册:2009-06-27
发帖:12+155 
走路快点,多穿点衣服,还有多吃点热水。



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 14:25:39

天使
36 6

来自:上海
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发帖:24+243 
汤五子,热水袋。多穿点衣服



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发表于:2009-11-02 14:26:21
推荐:本能寺之变   [奖励PP] ...第130楼...

十三
51 0

来自:上海
注册:2009-07-01
发帖:7+53 
可以多泡泡茶喝



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↑↑:貌似您已成仙,!怎么还不上天,?

发表于:2009-11-02 14:29:42
推荐:大家对于幼教有什么看法?   [奖励PP] ...第131楼...

坑子
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43 8

来自:上海
注册:2009-09-17
发帖:0+101 
一碗姜汤,一切搞定~downloading



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无是坑子,哪能?

发表于:2009-11-02 14:33:26
推荐:简朴自助游 欧洲花费一览   [奖励PP] ...第132楼...

弦
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120 37

来自:上海
注册:2008-07-31
发帖:1+227 
我最喜欢的就是喝羊汤丫,一喝就很保暖很热血額
还有么就是多穿点,多动动
小的时候爸爸不许我多用汤婆子額。。



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让风吹吧 因为许多人即将死去
等 待 救 赎

发表于:2009-11-02 14:41:18

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86 20

来自:上海
注册:2009-06-20
发帖:5+413 
多运动是王道,不过最近风力较大,浮尘多,还是室内锻炼比较好。



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专营高级仙人球,生石花
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TF光临九折起,上海本地额当天件包邮。

发表于:2009-11-02 14:44:03

格里高利
45 32

来自:上海
注册:2009-08-18
发帖:24+221 
每天早上跑步1500米,回去洗个热水澡!保证一天精神好,而且不会感觉到寒冷!但是一定要坚持,这样才会有效果,驱寒健身~downloading



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╲::世界上 —→ 最远的距离 ╲
╲::不是你在 —→ 我身边不 ╲
╲::知道我爱你 —→ 而是明明╲
╲::相爱却不能在 —→ 一起 ╲

发表于:2009-11-02 14:45:04
推荐:享受家庭影院 你会做的选择   [奖励PP] ...第135楼...

让你丫说
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115 5

来自:上海
注册:2009-05-19
发帖:4+274 
喝热水,如果排除多穿衣服的话,不怕冷的最好的办法就是把自己弄得更胖。。。都说胖子不怕冷,因为脂肪多,本人就是个很好的例子,哈哈



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生是松江的人,死是松江的死人

发表于:2009-11-02 14:48:44

121 0

来自:上海
注册:2009-06-20
发帖:0+83 
多运动,多穿衣,注意冷暖变化



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 14:49:21

野花务要采
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37 0

来自:上海
注册:2009-08-12
发帖:4+134 
春天要捂 夏天要凉 秋天要冷 冬天要冻 身体机能才不致退化



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 14:57:37

奥利奥老婆
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148 26

来自:上海
注册:2009-03-12
发帖:4+97 
睡前热水泡泡脚,平时加强锻炼,出门的话袜子要保暖,脚上暖了,人就会暖起来的



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jack!你到底练不练?!

发表于:2009-11-02 14:57:52

认证会员认证会员
36 20

来自:上海
注册:2009-07-30
发帖:10+174 
坚持洗冷水澡,慎用downloading



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发表于:2009-11-02 14:59:26

杰洛士
482 14

来自:上海
注册:2008-06-02
发帖:18+9177 
火锅downloading



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早起的鸟人没饭吃
&amp;nbsp;

发表于:2009-11-02 15:07:43

18 6

来自:上海
注册:2009-09-18
发帖:0+48 
吃羊肉。downloading



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发表于:2009-11-02 15:08:33
推荐:打造KDS最美贴,刹那芳华   [奖励PP] ...第142楼...

烟味
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72 46

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注册:2009-07-26
发帖:4+80 
多补充维生素,别要风度不要温度,该穿还得要穿
多运动,保持身体抵抗力,这样自然不怕冷



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有花堪折直须折 莫待无花空折枝

发表于:2009-11-02 15:22:21

雪妖姐姐
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10 1

来自:上海
注册:2009-10-16
发帖:4+39 
做适度的运动,注意室内外温差,多吃含Vc的水果和菜,热水不能缺



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发表于:2009-11-02 15:40:40

认证会员认证会员
5 20

来自:上海
注册:2009-06-08
发帖:0+7 
多穿衣服,上下班挤挤地铁,挤挤车,还环保。。downloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 15:43:03

過期黑森林
认证会员认证会员
200 247

来自:上海
注册:2009-03-01
发帖:225+5742 
贴暖宝宝呀



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。 。
。。 。。
。。。。。。
o(╯□╰)o

发表于:2009-11-02 15:43:09

暗黑魔术师
16 32

来自:上海
注册:2009-02-22
发帖:0+32 
贴身暖宝宝。downloadingdownloadingdownloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 15:44:45
推荐:【车型PK】科鲁兹PK世嘉   [奖励PP] ...第147楼...

4 0

来自:上海
注册:2009-10-27
发帖:0+21 
晚上洗澡有条件的话 可以泡泡澡
用热水泡泡脚



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-11-02 15:48:14

妮妮的老公
323 537

来自:保密
注册:2008-11-14
发帖:37+1962 
多吃羊肉



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妮妮 妮妮 娶妮妮咯
休闲服饰 初下淘宝 欢迎光临并承蒙各位Tfs照顾
http://shop33460533.taobao.com

发表于:2009-11-02 15:54:49

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