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主题:举杠铃的时候是吸气还是呼气啊？

偷夫陷阱stainless

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大人求解

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-11-11 00:52:54

推荐：牙齿有问题，您找我! ...楼主...

宇智波鼬aichuanlevis

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屏气的飘过

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i met this girl on monday, took her for a drink on tuesday
we were making love by wednesday and on thursday & friday & saturday we chilled on sunday

发表于:2009-11-11 00:53:32

嗜咖啡的人gamerommel

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卧推屏气

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这样的夜晚;
除了创造人类,我们还有什么追求?

发表于:2009-11-11 00:56:50

推荐：畅玩天下贰，精彩玄幻飞行 ...第2楼...

sosoazrael1030

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练肉的时候是吸气
你要是比赛那种一次发力的就是呼气

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如果上帝不能阻止罪恶的发生那他就不是无所不能的...
如果他有能力去阻止却没有这样做那他是麻木不仁的...

发表于:2009-11-11 00:57:28

推荐：百人免费电影观摩一起分享风声 ...第3楼...

偷夫陷阱stainless

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引用：
练肉的时候是吸气
你要是比赛那种一次发力的就是呼气

练肌肉的时候，用力的时候是吸气吗？

怎么我听别人说，联系俯卧撑的时候，直臂的时候呼气，弯臂的时候吸气呢？

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-11-11 01:01:07

推荐：关于怀孕和紧急避孕药,耐心看完，你会默默感动 ...第4楼...

嗜咖啡的人gamerommel

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不屏气怎么叫无氧训练呢

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这样的夜晚;
除了创造人类,我们还有什么追求?

发表于:2009-11-11 01:02:10

推荐：kds红日官网启动啦！！！ ...第5楼...

灯泡joianny

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呼吸

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2009-11-11 01:08:14

推荐：来讲讲关于新加坡红灯区的事情吧 ...第6楼...

寒霜雪carterxu

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我卧推是发力时候呼气，下来的时候吸气

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我军和我魔忠实球迷
devilvesslan@hotmail.com

发表于:2009-11-11 01:10:52

推荐：虹桥路恶心母女再现有图有真相 ...第7楼...

sosoazrael1030

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具体练的肌肉和动作要具体分的
你说的那种俯卧撑主要功能是拉伸你的胸肌
练肉练块时吸气，有助于血液中的氧气交换所以会有个适当的屏气过程不过千万不能憋气

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如果上帝不能阻止罪恶的发生那他就不是无所不能的...
如果他有能力去阻止却没有这样做那他是麻木不仁的...

发表于:2009-11-11 01:11:51

推荐：爱尔给我的“重生” ...第8楼...

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