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宽带山生活
版主:saliven 麦克 银河 

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主题:元旦0点开始戒烟了

和谐小皮蛋
112 0

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10年多工龄了,目前心态很好,其实这就是心态问题
这次下了狠心了,10块一天买点啥吃吃伐好



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友谊路是我家,清洁卫生靠大家&amp;nbsp;&amp;nbsp;

发表于:2007-01-02 13:04:28
推荐:牙齿有问题,您找我! ...楼主...

和谐小皮蛋
112 0

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sfct到现在没抽过



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发表于:2007-01-02 13:04:53

康太时㊣
1136 0

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刚大。



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奋斗者是一匹嗅觉敏锐的狼

发表于:2007-01-02 13:05:19
推荐:畅玩天下贰,精彩玄幻飞行 ...第2楼...

和谐小皮蛋
112 0

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刚才同事问我借打火机,习惯性摸了摸口袋,发现在没有
上星期还半包上海现在给我放在抽屉里了,



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发表于:2007-01-02 13:10:02

和谐小皮蛋
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刚才有一阵不舒服,还好把持住了



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发表于:2007-01-02 13:35:42

人贩子
123 22

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马克了!看看弄来塞伐!偶是无数次了,均已失败告终



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贩子带您游全球!春节欧洲火热收客中!qq:20477215 MSN:ken_zhang1029@hotmail.com
&amp;nbsp;

发表于:2007-01-02 13:39:47
推荐:kds红日官网启动啦!!! ...第5楼...

和谐小皮蛋
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快下班了,到现在没碰过香烟,感觉今天人满舒服的



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发表于:2007-01-02 17:47:28

和谐小皮蛋
113 0

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60个小时没吃过香烟了



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发表于:2007-01-03 10:26:55

288 0

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皮蛋,我和你同时开始戒烟的:)



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天冷,冷不了我的心<br />
心痛,痛不断我的情<br />
情深,深得像海<br />
海 ,仰望着蓝天

发表于:2007-01-03 10:29:48

和谐小皮蛋
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ls兄弟现在啥反映?



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发表于:2007-01-03 10:30:49

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没啥反映阿,不吃就不吃咯



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发表于:2007-01-03 10:31:57

288 0

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不过我戒烟第一天偷偷的抽了一根,嘿嘿嘿



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海 ,仰望着蓝天

发表于:2007-01-03 10:32:40

和谐小皮蛋
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我现在hs糖,很牛牛肉干.cofe&tea



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发表于:2007-01-03 10:33:39
推荐:本能寺之变 ...第12楼...

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我喝茶



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海 ,仰望着蓝天

发表于:2007-01-03 10:40:01

和谐小皮蛋
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ls的今天你抽了吗?



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发表于:2007-01-03 14:42:51

41 85

来自:保密
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坚持



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人要学会感恩~~~
我去采西瓜...我去种土豆~~

发表于:2007-01-03 14:44:41
推荐:【车型PK】大众朗逸VS荣威550 ...第15楼...

和谐小皮蛋
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ls是taotao?



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发表于:2007-01-03 14:46:25
推荐:科帕奇SUV俱乐部版主招募 ...第16楼...

和谐小皮蛋
113 0

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快下班了.今天到现在没吃过香烟,晚上继续
冲包cofe去.



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发表于:2007-01-03 17:47:16

和谐小皮蛋
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65个小时没吃过香烟了
zt戒烟后:



20分钟 血压和心率得到改善,手和脚的血液循环得到改善,因而更暖和。





8小时 血液中的尼古丁和一氧化碳的含量至少下降了一半,氧的水平恢复到正常水平。





24小时 体内已没有尼古丁!味觉和嗅觉得到改善。





48小时 身体内一氧化碳完全清除干净。肺开始清除粘液和其他香烟残迹。心脏病发作的几率开始下降,味觉和嗅觉得到了极大的改善。





72小时 呼吸变得轻松、深入和更完全,肺部的空气通道开始放松,体内能量水平增加。





2-12周 血液循环系统得到改善,走路和跑步都很轻松。





3-9个月 咳嗽、气喘和其他呼吸的问题都得到了改善。





1年 患心脏病的风险是那些继续吸烟的人的一半





10年 患肺癌的风险是那些继续吸烟的人的一半,换心脏病的概率与那些从不吸烟的人是一样的。





15年 所有的身体机能恢复正常,患心脏病和中风的概率与从不吸烟的人相当。





戒烟的人还得到了一下许多的益处:







处理突发事件的能力增强。

整个身体的活动能力得到了全面提高。

味觉和嗅觉能力得到改善。

头发、衣服和皮肤的味道更好。

整体形象得到改善,脸色显得健康,手指和牙齿上没有了烟渍。

住房、汽车内没有了烟雾而空气清新。

自信增强——你战胜了烟瘾。

节省了一大笔财富,吸烟是一个很费钱的习惯——一般水平(20支/天)5—10元/天。一个月就是150—300元。吸烟吸得多的人每月则要花900—1000元,一年下来就是10000到12000元。

由于购买力增加,生活质量得到了改善。



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发表于:2007-01-03 16:39:29

20 2

来自:保密
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downloading



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2007-01-03 16:49:11

和谐小皮蛋
113 0

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戒烟开销也满大额
早上的很牛一包快没了13.8
1条贺氏没了2
2条速溶没了2
夜里1L橙汁2.5
一个小男孩踢球的牛奶4.8
25.1圆
想想总归比香烟好



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发表于:2007-01-03 17:04:54

红色旋风
204 0

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并的牢伐



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........QQ179433823

发表于:2007-01-03 17:11:30

和谐小皮蛋
113 0

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今朝嘴巴搀,平长很牛阿不吃额,开销特大
对香烟已经基本没感觉了,



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发表于:2007-01-03 17:15:12

79 42

来自:保密
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就是人看上去么精神了,胖了.



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&amp;nbsp;一个茧二个茧三个茧都是茧........

发表于:2007-01-03 17:23:27

和谐小皮蛋
114 0

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发贴庆祝.81个小时没吃过香烟
脸色变好了,早上起来不keke了
这几天早上起来**硬的不的了



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发表于:2007-01-04 09:24:47
推荐:被戴绿帽,心情极度差 ...第24楼...

和谐小皮蛋
114 0

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nnd 鸡鸡也不能说,非要我说**才文明?



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发表于:2007-01-04 09:26:20

和谐小皮蛋
114 0

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鸡**



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发表于:2007-01-04 09:26:54
推荐:大家对于幼教有什么看法? ...第26楼...

和谐小皮蛋
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downloadingdownloadingdownloading



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发表于:2007-01-04 09:27:56

415 0

来自:上海
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和楼主一样打算07年戒的,
昨天没忍住,精制双喜已经干了大半包了downloading



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我是一个湿人

发表于:2007-01-04 10:06:54

和谐小皮蛋
114 0

来自:上海
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我是kds2007年戒烟第一人,到现在没碰过



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发表于:2007-01-04 15:18:00

小石头
144 8

来自:上海
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发帖:4+1726 
不太相信戒烟的……除非你临终告诉我你还是没抽过……



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2007-01-04 15:22:10
推荐:S*H*E你是卖艺还是卖色! ...第30楼...

和谐小皮蛋
114 0

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ls不要打击我downloading



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发表于:2007-01-04 15:24:16

小白
499 33

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发帖:347+13143 
现在减到每天5支以内了, 一点点来



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这该死的爱!!!&amp;nbsp;

发表于:2007-01-04 15:26:52
推荐:长期更新,从懂事到现在 ...第32楼...

Kkids
556 160

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发帖:48+1278 
自己不买了,尽量拒绝每一根



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msn:pei@iwill.com.cn
qq:10307982
个性婚纱 创意写真 婚礼跟拍 tf优惠

发表于:2007-01-04 15:33:59
推荐:爱尔给我的“重生” ...第33楼...

和谐小皮蛋
114 0

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发帖:30+292 
ls伸手牌,鉴定完毕downloading



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发表于:2007-01-04 15:35:56

和谐小皮蛋
114 0

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快90个小时没吃香烟了,现在很难过
旁边有半包上海,很想抽一口
要屏牢



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发表于:2007-01-04 17:05:14

cyqak47
164 318

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发帖:160+2055 
偶戒了一年,复吸了,生活圈子很重要。downloading没有同事和家人吸烟的话,还是戒的掉的。



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&amp;nbsp;

发表于:2007-01-04 17:11:25
推荐:打造KDS最美贴,刹那芳华 ...第36楼...

cyqak47
164 318

来自:上海
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发帖:160+2056 
  引用:
旁边有半包上海,很想抽一口
丢抽水马桶后上PP,展示LZ戒烟的决心。



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&amp;nbsp;

发表于:2007-01-04 17:12:33

小白
499 33

来自:上海
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发帖:348+13151 
扔了吧



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这该死的爱!!!&amp;nbsp;

发表于:2007-01-04 17:13:53

和谐小皮蛋
114 0

来自:上海
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发帖:30+297 
没dc,烟丢了n包了
这个是心魔哦



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发表于:2007-01-04 17:15:33

人贩子
122 22

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发帖:109+1523 
LZ!今天开始我跟风戒烟,下班后已在超市买好了应付烟瘾的大包零食!为了某人现在开始!



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“我不是没有尝试过,尝试安分守己,拼命干活,挣那么一点点钱,我试过,但是外面那些人(指着外面那些商人

发表于:2007-01-05 20:42:20

Vitas
498 60

来自:保密
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发帖:5738+32634 
我也开始戒烟了,报名参加!!downloading



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Vitas寬帶山歌迷會
請大家開始使用繁體字

发表于:2007-01-05 20:44:20

62 0

来自:保密
注册:2006-10-12
发帖:0+76 
我已经戒烟2年半了 抽了20来年 说戒也就戒了
以前也戒过 但是没成功 这次我知道我可以了
我个人体会哦 戒烟很多人戒不掉不是控制不住 其实是被其他人说戒不掉戒不掉 就真的戒不掉了
关键是心态 你真的想戒了 其实戒了也就戒了 戒烟难道很恐怖?
难受的时候就问下自己: 不抽会死啊???
戒了时间长了 有时候有冲动就劝劝自己 现在抽不是很亏 以前苦没少吃呀
其实说来说去 看你真想戒发 我就是女朋友的爸爸戒了 我才知道原来戒烟也是可以的 我就想 他能戒 我为什么不能戒???就戒了 人的一生其实做不了很多大事的 戒烟成功的话 也算做了件大事了 有点满足感的 至少 你比戒不了的要坚强 要成功 抽烟百害无一利 现在不戒更待何时!!!!downloading



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男人勃起时 是没有道德可言的!
男人不勃起是 依然是没有道德可言的!&amp;nbsp;

发表于:2007-01-05 21:43:59

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主题: 元旦0点开始戒烟了
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