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主题:推荐绝美汤图（收藏）
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来自：保密
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发表于:2009-11-03 15:53:50
推荐：名声！金钱！欲望！KDS股票大赛 —— 梦开始的地方！！！
...第26楼...
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发表于:2009-11-04 13:48:08
推荐：:==25 岁 以 后 知 道 你 就 太 晚 了【实用】 !!!
...第29楼...
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发表于:2009-11-09 21:14:48
推荐：现场直播:和美女公交售票员的对话,有问题的TF可以问
...第31楼...
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那个活动也参加了，来献丑，等着拿大奖。。。不知道能不能哈
绝美汤面一：手擀打卤牛肉面
配料：
两碗水+牛肉100克+手擀面条300克 +家乐牛味浓汤宝1块
（辅料：蘑菇50克，胡萝卜20克，水发木耳20克，姜粒5克）
做法
1.牛肉切片，加入少量淀粉拌匀，蘑菇和胡萝卜切片。面条沸水后至于碗中。
2.锅中入油，加入牛肉，蘑菇，胡萝卜，姜粒和木耳煸炒后，放入两碗水和浓汤宝。
3.煮沸后改小火略煮3分钟后，将汤汁略收后，林在面条上即可。
绝美汤面二：鱼腐鱼汤鲜冬菇米线
配料：
五碗水+鱼腐250克+鲜冬菇200克+家乐鱼味浓汤宝2块
（辅料：米线400克，姜片10克）
做法
1. 鱼腐切半，鲜冬菇切片。米线放入滚水中煮熟备用。
2. 锅中加水和浓汤宝煮沸，加入鱼腐、鲜冬菇、姜片煮5分钟，再加入米线煮片刻，即可食用
绝美汤面三：牛肉蔬菜面条
配料:
三碗水+酱牛肉或卤牛肉100克+白菜50克+家乐浓汤宝牛味1块
（辅料: 香菜10克，豆芽30克）
做法：
1.将面条煮熟后放入碗中，白菜切条。牛肉切片备用。
2.锅中加入三碗水和浓汤宝，煮沸后加入白菜和豆芽。
3.将汤汁倒入碗中，放上牛肉和香菜即可。
绝美汤面四：鲜虾蔬菜面
配料：
三碗水+挂面175克+虾仁100克+家乐鱼味浓汤宝1块
（辅料：小油菜100克）
做法
1. 小菜心洗净后切开。
2. 锅中加入三碗水和浓汤宝，煮沸后加入挂面和虾仁
3. 待再次煮沸后加入小油菜即可
绝美汤面一：手擀打卤牛肉面
配料：
两碗水+牛肉100克+手擀面条300克 +家乐牛味浓汤宝1块
（辅料：蘑菇50克，胡萝卜20克，水发木耳20克，姜粒5克）
做法
1.牛肉切片，加入少量淀粉拌匀，蘑菇和胡萝卜切片。面条沸水后至于碗中。
2.锅中入油，加入牛肉，蘑菇，胡萝卜，姜粒和木耳煸炒后，放入两碗水和浓汤宝。
3.煮沸后改小火略煮3分钟后，将汤汁略收后，林在面条上即可。
绝美汤面二：鱼腐鱼汤鲜冬菇米线
配料：
五碗水+鱼腐250克+鲜冬菇200克+家乐鱼味浓汤宝2块
（辅料：米线400克，姜片10克）
做法
1. 鱼腐切半，鲜冬菇切片。米线放入滚水中煮熟备用。
2. 锅中加水和浓汤宝煮沸，加入鱼腐、鲜冬菇、姜片煮5分钟，再加入米线煮片刻，即可食用
绝美汤面三：牛肉蔬菜面条
配料:
三碗水+酱牛肉或卤牛肉100克+白菜50克+家乐浓汤宝牛味1块
（辅料: 香菜10克，豆芽30克）
做法：
1.将面条煮熟后放入碗中，白菜切条。牛肉切片备用。
2.锅中加入三碗水和浓汤宝，煮沸后加入白菜和豆芽。
3.将汤汁倒入碗中，放上牛肉和香菜即可。
绝美汤面四：鲜虾蔬菜面
配料：
三碗水+挂面175克+虾仁100克+家乐鱼味浓汤宝1块
（辅料：小油菜100克）
做法
1. 小菜心洗净后切开。
2. 锅中加入三碗水和浓汤宝，煮沸后加入挂面和虾仁
3. 待再次煮沸后加入小油菜即可
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素颜的
发表于:2009-12-18 15:41:53
推荐：来讲讲关于新加坡红灯区的事情吧
...第43楼...
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来自：上海
注册：2009-12-10
发帖：0＋3
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菠菜当中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K。
要知道，钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时，酸碱平衡失衡，人体的钙排泄量就会增大。此时，如果能多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜，就可以充分摄入钾和镁，帮助维持酸碱平衡，减少钙的排泄数量，对骨骼健康非常有益。
更值得一提的是，菠菜中的维生素K具有促进骨钙形成的强大功效。维生素K主要存在于绿叶蔬菜和植物油中，而菠菜是含量最高的蔬菜之一，仅次于羽衣甘蓝，含量达415微克／100克。调查数据表明，中老年妇女每日摄入的维生素K在109微克以上，骨折危险可降低30％。也有研究证明，每天补充200微克的维生素K，就有维持和提高骨密度的作用。也就是说，每天只需吃不到100克菠菜，就可以达到这个效果。
维生素K不怕热，也不溶于水，所以焯菠菜不会引起它的损失。然而，维生素K和胡萝卜一样，需要油脂帮助吸收，因而在做菠菜的时候，一定要记得放些油。
http://www.jtly9.com/
要知道，钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时，酸碱平衡失衡，人体的钙排泄量就会增大。此时，如果能多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜，就可以充分摄入钾和镁，帮助维持酸碱平衡，减少钙的排泄数量，对骨骼健康非常有益。
更值得一提的是，菠菜中的维生素K具有促进骨钙形成的强大功效。维生素K主要存在于绿叶蔬菜和植物油中，而菠菜是含量最高的蔬菜之一，仅次于羽衣甘蓝，含量达415微克／100克。调查数据表明，中老年妇女每日摄入的维生素K在109微克以上，骨折危险可降低30％。也有研究证明，每天补充200微克的维生素K，就有维持和提高骨密度的作用。也就是说，每天只需吃不到100克菠菜，就可以达到这个效果。
维生素K不怕热，也不溶于水，所以焯菠菜不会引起它的损失。然而，维生素K和胡萝卜一样，需要油脂帮助吸收，因而在做菠菜的时候，一定要记得放些油。
http://www.jtly9.com/
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这个家伙很懒，什么也没留下......
发表于:2009-12-18 22:30:44
推荐：爱尔给我的“重生”
...第46楼...
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来自：保密
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吃火锅也需要好汤做底，这样才能吃的更美味~！
绝美火锅一：腌笃鲜火锅
配料：
六碗水+猪肉片200克+冬笋片200克+家乐猪味浓汤宝1块 （辅料：咸肉块50克）
做法
1. 锅中加入六碗水和浓汤宝，煮沸后加入猪肉片，咸肉块和冬笋片
2 煮开后小火熬40分钟，即为锅底
绝美火锅二：养生滋补炭火锅
配料：
六碗水+枸杞20克+红枣10颗+家乐猪味浓汤宝2块
（辅料：姜片20克）
做法
1.锅中放入2块家乐猪骨浓汤宝，六碗水煮沸，放入枸杞、红枣、姜，稍煮片刻即成锅底
2.加入各种自己喜爱的食材即可
绝美火锅三：湾仔海鲜火锅
配料：三碗水+虾丸100克+贡丸200克+家乐鱼味浓汤宝1块
（辅料：生菜片200克）
做法：
1. 生菜洗净切成块备用。
2. 锅中加入三碗水和浓汤宝，煮沸后加入虾丸和贡丸
3. 待再次煮沸后加入生菜即可。
绝美火锅四：菌菇锅
配料：
三碗水+杏鲍菇100克+草菇100克+家乐鸡味浓汤宝2块
（辅料：香菇100克，姜丝5克，胡椒，鲜露）
做法
1. 将杏鲍菇切片,草菇,香菇,洗净备用
2. 将水加入锅中煮沸后加入鸡味浓汤宝,再加入全部菇类一起煮,之后放入姜丝,其他调味料即可
绝美火锅一：腌笃鲜火锅
配料：
六碗水+猪肉片200克+冬笋片200克+家乐猪味浓汤宝1块 （辅料：咸肉块50克）
做法
1. 锅中加入六碗水和浓汤宝，煮沸后加入猪肉片，咸肉块和冬笋片
2 煮开后小火熬40分钟，即为锅底
绝美火锅二：养生滋补炭火锅
配料：
六碗水+枸杞20克+红枣10颗+家乐猪味浓汤宝2块
（辅料：姜片20克）
做法
1.锅中放入2块家乐猪骨浓汤宝，六碗水煮沸，放入枸杞、红枣、姜，稍煮片刻即成锅底
2.加入各种自己喜爱的食材即可
绝美火锅三：湾仔海鲜火锅
配料：三碗水+虾丸100克+贡丸200克+家乐鱼味浓汤宝1块
（辅料：生菜片200克）
做法：
1. 生菜洗净切成块备用。
2. 锅中加入三碗水和浓汤宝，煮沸后加入虾丸和贡丸
3. 待再次煮沸后加入生菜即可。
绝美火锅四：菌菇锅
配料：
三碗水+杏鲍菇100克+草菇100克+家乐鸡味浓汤宝2块
（辅料：香菇100克，姜丝5克，胡椒，鲜露）
做法
1. 将杏鲍菇切片,草菇,香菇,洗净备用
2. 将水加入锅中煮沸后加入鸡味浓汤宝,再加入全部菇类一起煮,之后放入姜丝,其他调味料即可
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这个家伙很懒，什么也没留下......
发表于:2009-12-19 10:04:46
推荐：昨天帮同学介绍GF，想不到我同学那么戆。。。杯具啊
...第47楼...
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