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主题:全身部位训练动作动态图解（肩膀）
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发表于:2008-07-20 13:36:20
推荐：一个上海男人如何让自己的老婆在圣诞夜热血沸腾
...第1楼...
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发表于:2008-07-20 13:44:13
推荐：i3G玩家营“我爱疯”正式成立--09年末狂欢日
...第4楼...
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发表于:2008-07-20 14:00:15
推荐：开帖说说我不能和家里说的辛酸媳妇遭遇(原创)
...第10楼...
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发表于:2008-07-20 14:00:52
推荐：看好冥王神话，圣斗士达人入，问问双子座的问题~
...第11楼...
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发表于:2008-07-20 14:01:13
推荐：今天被亚新生活广场4楼上岛咖啡的托骗了600块
...第12楼...
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发表于:2008-07-20 14:09:29
推荐：昨天帮同学介绍GF，想不到我同学那么戆。。。杯具啊
...第13楼...
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| 引用： 这不是健身。。。是健美啊 |
这些是器械锻炼，是健身方式的一种，也是健身房里最常见最基础的锻炼方式。你说的健美是一项体育运动，是有国际联合会的，不是随便谁都可以去练的。
很多人说不要大肌肉，大肌肉也不是谁都练的出的，我给你5年时间你都不一定练的出好看的肌肉，所以在健身锻炼以前，请从一切的基础开始学起。
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KDS健身群22063252
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发表于:2008-07-20 21:06:58
推荐：关于怀孕和紧急避孕药,耐心看完，你会默默感动
...第18楼...
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发表于:2008-07-20 21:39:59
推荐：【KDS商盟】冬季团购第一波“招财猫电暖手宝”
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发表于:2008-07-20 21:41:25
推荐：最成功的70年代单身贴,成功牵手30多对,快来加入我们!
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发表于:2008-07-21 10:54:36
推荐：想不通 强烈要求和未来公公婆婆住一道 但是BF···
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