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宽带山生活

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主题:全身部位训练动作动态图解(腰腹)

1 0

来自:上海
注册:2009-02-11
发帖:0+0 
请教下:我想减肥,主要是腰腹部位,以前我也练过健身,体重是减了,但全身都瘦了,我希望能减掉腰腹部位的赘肉,其它部位不会瘦.怎样安排健身计划?我176,72KG



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-02-11 16:00:30
推荐:牙齿有问题,您找我! ...第25楼...

13 0

来自:上海
注册:2009-03-13
发帖:1+26 
downloading很好 谢谢



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这个家伙很懒,什么也没留下......

发表于:2009-04-12 22:05:57

认证会员认证会员
4 20

来自:上海
注册:2009-05-20
发帖:0+45 
喜欢练腹肌



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我爱运动!

发表于:2009-05-24 13:17:49
推荐:畅玩天下贰,精彩玄幻飞行 ...第27楼...

50 0

来自:上海
注册:2009-03-15
发帖:0+55 
DING~~~~



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As you are,I was.As I am,you will be.

发表于:2009-05-29 23:41:26

137 0

来自:上海
注册:2008-03-27
发帖:7+135 
downloading



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&amp;nbsp;许多感情,原本就是在我们自己内心里自生自灭的烟火。瞬间的燃烧过后,一切又是死水般的平静。

发表于:2009-06-04 15:56:02

认证会员认证会员
6 20

来自:上海
注册:2009-05-20
发帖:2+125 
不错。。。学习一下



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我爱运动!

发表于:2009-06-09 15:16:58
推荐:kds红日官网启动啦!!! ...第30楼...

2 0

来自:上海
注册:2009-09-24
发帖:0+0 
腹部肌肉 一次多少个? 一天几组? 什么时候锻炼 锻炼时间多少为好 ? 还有什么程度... 新手请指教...downloading



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男人:想拥有铁样的小DD,必须先拥有一双铁样的双手,没事就撮撮!加油!

发表于:2009-09-26 22:17:12

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主题: 全身部位训练动作动态图解(腰腹)
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