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主题:抹茶的一点减肥心得，不对请大家指教下。
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发表于:2009-07-02 12:53:42
推荐：欲哭无泪！丈母娘给我开的电器财礼单子竟然要18万
...第31楼...
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发表于:2009-07-02 12:55:04
推荐：绿豆鲨球迷会为CBA上海大鲨鱼征集横幅文字，图案
...第33楼...
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| 引用： 我现在正在减肥,一周游四次,每次七十分钟,1700米左右 这个强度大吗? |
这个看下我的另一篇帖子吧。
http://club.pchome.net/topic_1_19_3779062__.html
有问题再问我
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用钱能买到的东西，不值得炫耀。
发表于:2009-07-02 12:59:08
推荐：迎新年牙齿美容大行动
...第35楼...
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| 引用： 我现在也象你上面说的这样饮食。。。但是有的时候太饿了 怎么办？ |
胃慢慢缩小就不觉饿了。
我现在吃二两面条已经撑了，以前可是要吃四两的人啊！
开始确实会很痛苦。
| 引用： ，1，每顿5－7分饱就好，2，多餐，比如早饭和中饭间如果很饿，可以稍微吃点，中饭和晚饭之间也是如何，唯一不能做的就是晚饭之后再进食，宵夜是很让人肥胖的，因为晚上你只是在睡觉，不会消耗你太多的卡路里。3，胃会慢慢缩小，你的食量也会慢慢变少，切忌别吃太多把胃撑大，不然你只会很痛苦的越来越饿。。直到胃再次缩小为止。 |
我的另一个帖子
http://club.pchome.net/topic_1_19_3779062__.html
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用钱能买到的东西，不值得炫耀。
发表于:2009-07-02 19:43:54
推荐：爱尔给我的“重生”
...第39楼...
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发表于:2009-07-07 10:41:56
推荐：想不通 强烈要求和未来公公婆婆住一道 但是BF···
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发表于:2009-07-07 20:20:33
推荐：今天被亚新生活广场4楼上岛咖啡的托骗了600块
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任何一个科学意义上的减肥食谱，一天必须保证5～6顿
发表于:2009-07-13 08:34:27
推荐：美国梦幻乐园昨晚去发生了怪事,等待kds流言终结者小组
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