主题:高温户外游应该注意那些事项？

在工作之余相信很多的车友都会外出户外游，放松一下紧张的心情。和家人、朋友开上自己的奇骏到户外潇洒的走一趟，体现户外的休闲生活应该是我们很多骏友想要的。虽已入秋，但现在感觉正是酷晒炎热的夏天，我们外出户外游的时候有很多需要注意的事情。

1、出发前全面检查车辆：在出发之前要对车辆进行一次全面的检查，包括有无漏油漏水情况，轮胎的气压是否合适，油箱油量是否足够支持到计划加油点，备胎是否完好等等，起步之后，还要踩刹车检查一下刹车是否正常工作，确认一切正常才可以转入正常行驶。

2、开车时：首先应该避免疲劳驾驶，疲劳驾驶是造成意外的主要原因之一。如果有副驾驶，最好能每2小时轮换一次，如果感到倦困之时，应该停车小歇片刻，千万不要勉强赶路。在狭窄崖边山路行驶时，切记靠山边行驶，因为崖路边沿随时有坍塌的可能，比较危险。而如果是车队通过落石区时，应该拉开30～40米的距离通行，期间尽量不要按喇叭和猛轰油门，以免引发落石。经过长下坡时，一定注意避免发生刹车皮因长时间使用导致过热失效，如果是手动挡最好还是挂入低挡，利用发动机制动来避免车速过高，不要挂空挡滑行，自动挡车则可通过挂加速挡起到相同作用，如仍需长时间踩刹车，则应行驶一段距离后停车让制动系统冷却后再前进。

3、要注意防晒：夏天正午时分气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。所以我们在户外游的时候一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。

4、要注意饮水：气温高，只要我们运动一定会出汗多，所以必须及时补充水分。并且在饮水时尽量做到少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充。还要尽量少喝冷饮料。

5、衣服：夏天户外游大量出汗，衣服很快就湿透。所以大家出发前要多准备一套备换的贴身干衣服（特别是上衣）和一件外套，以便当衣服湿透可以更换。

以上的是我个人的一些孤陋寡闻，如果说得不好的请大家多多见谅啊！！！！

记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

户外游，是现在非常流行时尚的一个户外运动喜欢

不怕被人利用，就怕你没用。

注意不要被山洪冲走

 

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户外游需要注意的东西还挺多的哈。看来我们要多关注下才行，必须的

一个人愿意等待。另一个人才愿意出现。