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熊寶寶の鱈

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冬雨

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专题: 外白渡桥上海大雪 EeePC 美女月饼

<< 1 [2] >> [只看楼主] 点击数：1261 回复数：46 此贴功能： [管理]

主题:立夏了，MM们都开始瘦身行动了吗？

Sunsun0816

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减肥？要多运动了～天热易出汗，一定能瘦下来！

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-05-09 23:03:44

推荐：38度战高温后勤队长外拍 [图] by 海天一色 [412/14] [奖励PP] ...第25楼...

低调abchencbchen

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多喝水，多运动～

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-05-09 23:07:55

推荐：世贸婚纱器材拍美女七图八美女 [图] by 笑喜喜摄影 [820/19] [奖励PP] ...第26楼...

开心choc01

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少吃点，就自然瘦了

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-05-09 23:29:15

推荐：女仆就是嗲呀 by 巴尔坦小韩 [776/20] [奖励PP] ...第27楼...

jaysunhaojay

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开始行动啦，一直有坚持在健身房锻炼的

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-05-09 23:30:52

推荐：Ricko摄影:天大热,沙发比基尼美女 [图] by Ricko [534/17] [奖励PP] ...第28楼...

风聆lois_hl

234

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多运动有段时间用呼啦圈瘦过不过后来又反弹了

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用真心换真义

发表于:2008-05-09 23:45:49

推荐：胆子够大的 [图] by 蜉蝣 [885/18] [奖励PP] ...第29楼...

笑笑ryouko

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早饭一定要吃，然后吃完饭散散步，很有效的哦。

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-05-10 20:50:20

推荐：今天的晚霞两张，HDR [图] by 清流 [785/17] [奖励PP] ...第30楼...

巧克力choc02

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每天早起打打球,相信可以瘦的。

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-05-10 21:02:42

推荐：月色荷塘---亦真亦幻 [图] by 虫虫叔叔 [457/45] [奖励PP] ...第31楼...

低调做人n1984

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少吃冰淇淋，多运动，自然就瘦了，该加油了

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-05-10 21:09:16

推荐：F1.2 [图] by Hoya [725/25] [奖励PP] ...第32楼...

puffypuffy08

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平时爱吃，想减肥，看来要下定决心了

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-05-10 21:49:50

推荐：★★萧亚轩★★ [图] by DVD [6334/91] [奖励PP] ...第33楼...

chocolatecnks

128

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准备开始行动了，呵呵～

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-05-10 22:52:24

推荐：一张流美女 by me~ [图] by 于傲兰 [2445/21] [奖励PP] ...第34楼...

Malvenmalven

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照片没有，不过减肥进行中

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-05-10 22:58:49

推荐：2008婚纱摄影展唯一点好看的东西 [图] by Bananajazz [367/7] [奖励PP] ...第35楼...

happyhappynewyr

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去健身房锻炼锻炼

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-05-10 23:32:50

推荐：一张流：08婚纱器材展 [图] by DVD [1727/24] [奖励PP] ...第36楼...

13.板牙liumao0123

673

112

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给我几斤肉吧~~~不要多两三斤就好~~

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这个小姑娘很聪明，不该留的一样也没留~

发表于:2008-05-12 17:29:13

推荐：北京车展模特 by 大白菜 [439/30] [奖励PP] ...第37楼...

美羊羊ella1979

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每天晚上一餐不吃，只吃水果。其他照旧。

我就是这么减下来的

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我看好你哟！

发表于:2008-05-13 09:55:29

推荐：这个MM真漂亮，忍不住就多发几张了，都是原片。 by jinbe [467/11] [奖励PP] ...第38楼...

囨囚囨図hashidalu

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&nbsp;

发表于:2008-05-13 13:34:11

推荐：百度胖老师吧宝钢方才元伏中哲许锦章黑势力无法无天 [图] by 胖老师 [1170/33] [奖励PP] ...第39楼...

大饼脸louqian

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只要不吃晚饭，其他照常
保证一个礼拜就会瘦掉２－３斤

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面孔大饼发是我饿错啊～

发表于:2008-05-13 13:40:09

推荐：Hongkong, Local [图] by 可乐Bear [539/39] [奖励PP] ...第40楼...

咪咪aniat

389

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引用：
每天3顿保证。
早上：酸奶+2片面包+荷包蛋
中午：酸奶+2片面包+荷包蛋，吃好出去走一圈
晚上：酸奶+少许饭+蔬菜+水果

3周了，每天晚上还会做一些辅助运动，瘦了很多了～主要是要有恒心啊～很痛苦啊，想念肉的味道

这样吃真的能瘦吗，能瘦多少啊？

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-05-15 21:15:29

推荐：— 工科女生 —[挑战恐怖主题] [图] by 上火 [799/12] [奖励PP] ...第41楼...

因为爱过hueaert

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这个家伙很懒，什么也没留下......

发表于:2008-05-19 12:50:16

推荐：夏日炎炎之八号桥 [图] by 蓝色标签 [1354/20] [奖励PP] ...第42楼...

PC小豆浆danceing_y

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健身。
吃黄瓜。

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汶川人民加油！四川人民加油！中国人民加油！此签名持续49天。用来纪念5.12日14点28分的汶川地震&nbsp;

发表于:2008-05-20 09:40:30

推荐：奇遇上海彩虹 [图] by 永远平安 [411/7] [奖励PP] ...第43楼...

向我开炮redfoxac

123

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早饭牛奶荷包蛋加半个苹果

午饭面包白开水

晚饭蔬菜色拉小半碗米饭

再配合肚皮舞

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&nbsp;开开开开开

发表于:2008-05-27 10:51:58

推荐：2008上海婚纱器材展走马观花 [图] by jackxiao [3316/42] [奖励PP] ...第44楼...

睡不着guaifa

403

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怀孕前体重：46kg
做完月子后：56kg，过去的牛仔裤一律都穿不上。
5月7日-18日开始为期12天的柚子减肥餐，共减去5斤。
19日-至今在没有做任何运动的情况下，仅靠下列三餐又减去2斤。
早饭：鸡蛋+牛奶
中饭：黄瓜+水果
晚饭：吃任何菜（包括肉类），不喝汤、不吃饭
现在体重为52.5斤。
我离怀孕前的目标还有一段距离，加油！

[此贴子已经被作者于 2008-05-29 09:23:17 编辑过]

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我们我们猴子，爱吃爱吃桃子。

发表于:2008-05-29 09:21:13

推荐：应景，发个彩虹 [图] by 胖AA [491/12] [奖励PP] ...第45楼...

隆jinyun123

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天气热了，建议大家早上喝杯盐开水可以排毒，晚上一杯酸奶可以帮助消化。现在西瓜也多了，建议大家多吃点西瓜对皮肤好，而且可以排毒。
另外我看过报道，说喝液体食物比吃固体食物要好，因为液体食物可以比固体食物在肚子里多消化2小时，也就是说可以更长时间感觉不到饥饿，而且可以充分被身体吸收，假如MM们觉得绝食减肥太痛苦可以尝试下这个吃发，建议吃罗松汤之类素菜交多的汤类做为主食
这只做参考。。谢谢大家

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忧伤是我的专利~！

发表于:2008-06-02 18:35:40

推荐：08婚纱器材展上的沙梨美女 [图] by 幸运☆鲁克 [2865/36] [奖励PP] ...第46楼...